女性在经期时如何补水保湿

女性在经期时，该如何补水保湿呢？我们都知道，女性在生理期来的时候会出现这种或那种不适的症状，比如皮肤干燥，长痘痘等。

生理期是女性雌性激素分泌量最低的时期，此时的皮肤容易敏感干燥、油脂分泌不平衡、自然角质增多。此时建议多用抗敏、补水类的面膜。

排卵前期(6~12天)生理期后的第一周，此时的雌性激素开始了辛勤的工作，这是皮肤状态最好的一个时期。水分量、皮脂量进入最理想的状态，吸收养分的能力也是最强，是黄金的滋养、美白时期。此时建议使用深层修复、美白保湿类的面膜。

排卵期(13~15天)此时是雌性荷尔蒙分泌旺盛时期与黄酮体分泌旺盛时期的交替时期，肌肤的状况变得渐渐不稳定。此时建议使用深层清洁、舒缓保湿类的面膜。

排卵后期(16~28天)排卵结束后，荷尔蒙水变得紊乱，皮脂分泌过剩，堆积在皮肤深层的黑色素慢慢随着新陈代谢推移到肌肤表层。此时建议使用祛黄亮肤、保湿锁水类的面膜。

孕妈之家提醒：生理期前后的洁面工作一定要做好，很多的女生只要皮肤变的不好就会在面膜或者精华素上花大量的银子，如果用了不见好，也就把他们放在一边了，其实认真的洁面才是护肤的最基础也是最重要的，细心挑选一款合适自己肤质的洁面产品，才能为肌肤做好保养。

在这段特殊的时期，补水保湿分为三个阶段，各个阶段怎么做，孕妈之家在上面也已介绍，想充分利用那段时间来美容的MM不妨试试。女性经期补水保湿，你知道怎么做了吗?

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