肝不好体重会下降？要小心肝炎或者肝硬化！

当肝脏功能出现异常时身体会有明显的症状，比如黄疸、全身无力、体重不明原因的下降等，此时就要引起警惕了，及时去医院做相应的检查和治疗，抓住治疗的黄金时间段。

肝不好体重会不会下降？

当体重下降并且伴有小便发黄、口苦口臭、腹部胀痛、恶心呕吐和食欲不振时，这提示着患上了肝炎，要及时去医院做相应的肝功能检查。若肝炎病毒侵入身体时就会伤害到肝脏，影响了消化功能，让蛋白质、脂肪以及维生素合成受到了障碍，最终减轻了体重。如果乙肝病毒携带者体重突然减轻，说明病情已经恶化了，要及时治疗，以免耽误最佳的治疗时间。也有一部分患者前期会出现体重上升的情况，但是当体重下降时说明已经进入了肝硬化状态，90%的肝硬化患者会出现营养不良的症状，肝硬化属于高能量代谢状态，会增加能量的消耗，体重下降，食欲减退。饮食里面的高热量食物主要是通过脾胃进行消化，然后再经过肝脏，肝脏不能分解多余脂肪时就会在身体里面堆积，长时间下去肝脏里面的脂肪就会堆积的越来越多，因为肝脏出现了问题，不能把废物及时排出体外，也有可能会导致体重上升。

肝不好该怎么办？

1、饮食以清淡为主

春季养肝正当时，可以从饮食方面下手，饮食以清淡为主，避免摄入过多酸味食物，因为酸味入肝会导致肝火旺盛，伤害肝脏。减少酸味食物的摄入，比如葡萄山楂等，孕妈之家推荐大家选择黄豆玉米，燕麦山药等，不仅仅能够养脾胃，同时也可以养肝护肝。

2、要保证充足的睡眠

长时间熬夜势必会导致肝火旺盛，伤害到肝脏。平躺时能够让肝脏得到充足血液的供应，所以要做到早睡早起，保证有充足的睡眠，春暖花开的时候是阳气最旺盛之时，可以通过打球、瑜伽、跑步的方式来锻炼。

温馨提示

平时可以多吃一些绿色的食物，比如黄瓜、海带或者芹菜等，这样能够促进肝气循环，保护视力，保持平和的心态，绿茶具有清热解毒的功效，菊花可以平肝明目，每天坚持吃一小把开心果和核桃仁来疏肝理气，限制烟酒。

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