早泄如何延长性爱的时间

早泄如何延长性爱的时间?想必这是每一个早泄患者都想问的问题，长时间被早泄问题困扰的朋友自己深知这种疾病的痛苦。今天孕妈之家就来给大家简单的讲解一下早泄如何延长性爱的时间?希望孕妈之家讲解的这些内容，大家能在生活中尝试一下，对于延长性爱的时间是有比较好的效果。接下来就让孕妈之家为大家进行详细的讲解。

加强体育锻炼，锻炼身体，身体是革命的本钱。身体健康没有疾病的人，性爱时间应该都可以达标。所以，为了自己和谐的性生活，为了健康，男人们锻炼起来吧。可以多跑步，打篮球、跳绳等。不要吝啬出汗，身体强硬才会让你的女伴更满意。

自身戒掉不良习惯，现在社会，生活压力大，生活节奏快，很多不良习惯都会导致男人床上时间缩短。例如饮食不规律，过度打手枪，睡眠不足，都会影响性爱时间。所以，为了和谐的性生活，你一定要戒掉这些不良习惯。

掌握性爱速度与节奏，活塞运动要注意速度与节奏，并不是快速的活塞运动都会给女伴带来快感。速度不要太快也不可太慢，节奏要自己掌握好，注意你女伴的状态就可以了。可以采用九浅一深的做爱速度与节奏。

晨练五分钟，起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。

以上就是孕妈之家为大家总结的一些早泄患者能延长性爱时间的方法。大家在平时的时候不妨一试，但是如果早泄十分严重的话，一定要及时的治疗，然后配合这些方法加快自己的康复速度。

以上是关于早泄如何延长性爱的时间相关的内容，更多相关信息请咨询本站专家。