简单的食疗让男性告别肾虚

简单的食疗让男性告别肾虚

男人进入了中年之后，肾虚的症状就会随之而来。那么，在日常生活中，哪些食物可以来进行肾虚的治疗呢？来看专家为你一一解读肾虚的治疗手段。

中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因，因此，要多吃补肾的食物。

（1）韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升（糯米酒较佳）。韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。

（2）海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精亏损者。

另外，常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉，及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物，也有助于精子生成。

对于阳虚体质的人来讲，食用动物的睾丸可以温阳补肾，并可以增加精液中的锌的含量，以此增加精子的质量以及数量。患有肾虚的人不妨可以试试。

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