性交障碍可以预防吗

预防性交障碍，让每个男性朋友也都有属于自己的性福。对一个男人而言，最大的幸福就是不让自己爱的人有所遗憾。有一个幸福和谐的家庭，让自己的父母可以含饴弄孙，而不是整天对自己发愁。性交障碍是常见的男性疾病，但是性交障碍的发生直接危害了患者的性能力。性交障碍的治疗是患者关心的问题，一旦病情严重就会更就难以治疗，而且要注意性交障碍的预防，避免性交障碍的危害。

性功能障碍是指男女不能进行正常性交，患者多数并没有器质性病变，而是因为心理因素等不能完成性交，又称性心理功能障碍。性交障碍有心理障碍也有生理障碍，我们要如何克服？

性交障碍有哪些预防方法？

预防方法一、饮食平衡，健康的饮食习惯会改善血管状况，从而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的营养能降低男性胆固醇水平，减缓动脉硬化，改善性欲低下的问题。

预防方法二、保持充足的睡眠，多项研究都证实，良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。另外，睡得好了，人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到性刺激后，会积极作出反馈。

预防方法三、慎重使用药物，性交障碍对预防方法还包括要慎重的使用药物。不少药物，如各种抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药，都会影响人们的性欲和性表现。患者在使用时，应该密切关注自己的性生活是否规律、令人满意，如果出现问题，应及时与医生商量。

预防方法四、坚持运动，良好的身体状态是性生活的重要保证，但在选择运动项目时也颇有讲究，尽量不要选择骑自行车这种运动，因为无论男女，长时间骑自行车都会严重压迫会阴部。而像慢跑、散步等，都是不错的选择，适合大多数人。

预防性交障碍，别让你的剩男之路，一直走下去，而看不到尽头。特别是看到日渐苍老的父母，一直催促自己结婚生子，殊不知自己有苦说不出，因为性交障碍，让自己对爱情对婚姻都只能是望而却步。

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