什么方法，可以更好更快的预防不孕不育？

结婚是两个家庭的传承，而宝宝则是爱情的结晶。很多结婚以后就想有一个自己的宝宝，看着宝宝就会心里涌起无限的自豪感和欣慰感，但是也存在着一部分人不孕不育的现象。很多的人为治疗不孕不育，不抱任何希望。不仅花钱而且还伤心神，有非常多的人都对怀孕这件事情不抱任何希望，甚至是已经打消了要孩子的念头，但是不孕不育是可以得到预防。对于预防不孕不育而言，要分男性和女性分别讨论。

女性养成良好的生活习惯，并且要重视婚前检查是否会存在先天性畸形或者是子宫生理异常。女性要避免进行过早的性生活，可以进行性生活的年纪是十八岁，在这个之前进行性生活，很容易加大不孕不育的可能性，并且在进行性生活的时候，要注意避孕，避免因为意外怀孕而导致流产，从而使子宫受损。要清楚自己的排卵期，在排卵期的前后两天进行性生活，会加大受孕的可能性。

男性要按时接种疫苗，养成良好的个人习惯，避免药预防各种会影响男性生育能力的传染病，比如说流行性腮腺炎，或者是一些性传染疾。男性应当了解一定的性知识和了解男性的生理特征和一些相关性的保健知识，如果发现了自己的睾丸和平时不一样，出现变大，或者是变硬的现象以及有疼痛感，那么一定要及时去往医院进行治疗。如果说想要生育的话，应当脱离接触放射性物质和高温以及读物的工作。睾丸是一个对气温非常敏感的器官，我说当时所处的环境温度要比佳适宜温度高的话，那么就会影响精子的质量。所以说要使睾丸处于一个正常的温度下，少穿一些牛仔裤，少骑一些自行车。改掉不良的生活习惯要进行运动，增强体质要戒烟戒酒，少吃一些辛辣刺激性的食物，要早睡早起。

双方对怀孕这件事都要以平常心对待，不要太操之过急。希望越大失望也就越大，到时候怀孕都是无心插柳柳成荫，要保持心情的舒畅和开朗，减少精神过度紧张和紧绷，并且如果太盼子心切的话，反而不容易怀孕。如果说心态不好的话，会影响神经内分泌失调，出现紊乱的现象。

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