预防室性早搏要进行适当身体锻炼

心脏早搏是常见的心律失常之一。许多人发现自己在生活和工作中经常出现心悸、心慌，于是去医院检查，发现是心脏早搏。室性早搏是心脏早搏的一种，因为其病发部位是在心室，所以叫做室性早搏。这种早搏的话如果日常加以注意，是可以预防的，而使得发病不那么频繁，那么，室性早搏如何预防呢？

1、要保持规律的生活及适当的体育锻炼，不要过度熬夜，不要长时间看电视或长时间坐在电脑前，散步、打太极拳，利用一些健身器械进行健身训练将为你的身体带来长久的益处。

2、要戒烟及避免大量饮酒，因为吸烟及饮酒是引起疾病的主要诱发因素。

3、要保持情绪稳定，要摆正工作、生活和学习的关系，情绪高度紧张及大起大落是引起功能性“早搏”的主要诱因。

4、要定期到医院体检，一旦发现心悸、漏跳等情况要及时到医院就诊。

5、注意气候变化，随时增减衣服，少去拥挤的公共场所。当早搏增多时，应适当活动，不要绝对卧床休息。

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