原发性高血压的食疗方法有哪些？

原发性高血压目前在临床上的治疗方法有很多种，患者除了可以通过药物进行治疗外，还可通过日常饮食调理使症状有所缓解。日常生活中，有些食物对于原发性高血压患者来说有着不错的降血压功效。接下来，孕妈之家就来带大家看看原发性高血压的食疗方法有哪些。

冬瓜草鱼汤。冬瓜250～500g，草鱼200～250g。将冬瓜去皮之后切成片，备用，草鱼去鳞及内脏后洗净，放入素油锅内煎至金黄色，再与冬瓜一起放人沙锅中，加清水适量，煲3～4小时，再加盐、味精各少许调味服用。

海带玉米须。玉米须50g，海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，熬制海带熟烂，加适量水煮成汤食之。该食疗方法适用于原发性高血压不同症状患者日常调理。

猪脑陈皮盅。猪脑髓1副，天麻、陈皮各10g。将猪脑、陈皮、天麻洗净后放人瓦盅中，加入食盐，味精，葱姜未各少许，再加入适量的清水，隔水炖熟后食用。

雪羹汤，海蜇皮、荸荠各适量。海蜇皮洗去盐后切成丝，荸荠洗净去皮及嫩芽后切成片状。一同放入锅内，再加适量清水煮成汤即可食用。

淡菜松花蛋。淡菜15g，松花蛋2个。将以火文火淡菜焙干，研成细末，松花蛋去皮切成块状，放于盘中后把淡菜末撒上，加酱油、香油、蒜、醋等调料，拌食即成。

菊楂决明茶。菊花，生山楂片，草决明子各准备适量。将菊花冲洗干净，山楂片洗净，草决明子打碎，同时放入锅中，加适量的水煎煮后代茶饮，对原发性高血压患者有不错的调理作用。

梅花粥，白梅花5g，白菊花6g，粳米50—100g。取粳米煮成粥，将白梅花、白菊花冲净，待粥将熟时加入两种花稍煮即可，每日服用1-2次，坚持数日，对原发性高血压患者症状缓解有不错的帮助。

以上则为原发性高血压的一些食疗方法介绍，广大患者朋友可以根据自身症状及其饮食偏好进行选择，通过食物调理，使症状有所缓解，逐渐达到康复。

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