肿瘤骨转移不代表生命晚期 如何预防骨肿瘤

骨肿瘤分为原发和继发两类，其中继发性骨肿瘤的发病率比原发性骨肿瘤要高得多。对于骨肿瘤，尤其是肿瘤骨转移所致的情况，大家都感到十分恐惧，认为一旦出现了肿瘤骨转移就意味着生命已即将走到了尽头，其实这种想法是错误的。

肿瘤骨转移不代表生命晚期

肿瘤骨转移是很多癌症患者及其家属最怕听到的消息，不少人认为肿瘤一旦发生骨转移，就意味着癌症到了晚期，“生命只能以天来计算”。其实，事情并没有患者自己想像的那么悲观。肿瘤骨转移并非就是生命的晚期，只要积极正确的治疗，患者依然能长期生存。

骨肿瘤分为原发和继发两类，继发性骨肿瘤是由身体其他部位的肿瘤转移而来，多为恶性，发病率是原发性骨肿瘤的30倍-40倍。但癌症骨转移并非都是晚期，也并不是无药可医。在恐惧心理的影响下，盲目选择过度医疗或过早放弃治疗都是错误的。

姑息性外科手术已成为治疗骨转移癌的主要方法之一。直接切除骨转移部位的肿瘤能够消除骨痛，减轻肿瘤对脊髓的压迫，最大程度保留神经功能，避免瘫痪，提高患者生存质量，很多患者还可重新工作，大多数患者生活都能自理。虽然姑息性手术治疗不能治疗原发肿瘤，但是通过手术进行减压和固定，能起到控制疼痛，提高患者的生活质量，延长生存时间。另外，患者本人积极乐观的生活态度，健康的生活方式，全面均衡的膳食营养，家属的亲情关怀，朋友的友爱支持，都对患者疾病的恢复有积极的作用。

如何预防骨肿瘤

1、加强锻炼

大家都知道，通过体育锻炼可以起到强身健体的作用，不仅可以提高免疫力，还能够强健骨骼，从而起到预防骨肿瘤的效果。所以，加强锻炼是预防骨肿瘤的重要措施之一。

2、膳食行为的调控

环境致癌物进入人体的途径首先是消化道，次为呼吸道，再次为皮肤。这也可以解释为什么相关器官的患病率为最高；国外资料显示：吸烟和饮食因素可占到癌症死亡者因素中65%。美国肿瘤协会建议，应摄入各种健康饮食；强调植物来源及谷类的摄入；鼓励进食水果和蔬菜；限制红肉及脂肪的消费。

3、避免外伤

想要预防骨肿瘤就应该尽量的避免外伤，因为外伤可能会导致骨肿瘤，所以，大家在工作、出行或者运动的时候，一定要做好防护措施，尽量避免出现外伤。

4、适当锻炼

日常适当锻炼提升肌力增强协调性：建议每周至少运动3次，每次时间控制在半小时至1小时。当然，上了年纪的人运动方式和运动强度需量力而行，比如：可打太极、八段锦或是做体操。

5、心情调节

想要预防骨肿瘤的话，建议大家在平时要保持健康的心态，遇到事情的时候，不急、不躁、不怒，要懂得调节自己的情绪，不要让自己长期处于不良的情绪之中。做到保持性格开朗，心情舒畅，遇事不怒。

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