直肠前突的护理方法有哪些?

直肠前突是一种常见的肠道疾病，不论是什么季节，饮食等稍有不注意会导致病情加重，直肠前突出现后，对患者的健康成长造成一定的威胁。除去正常的治疗，患者也可以饮食达到治疗的效果。那么直肠前突的护理方法有哪些?下面就来了解一下。

要合理饮食，凡辛辣刺激的食物，如榨菜，辣椒，辣酱，生姜，大葱，蒜头，茴香等，混合直肠前突病人应少吃或尽量不吃。多吃些蔬菜水果，多喝开水或喝有通便作用的饮料，便干难解者可以番泻叶泡水代茶饮。

要注意孕产期保健，妇女妊娠后，子宫膨大影响痔静脉回流，易诱发直肠前突，且孕期一般活动较少，引起大便干燥而诱发直肠前突产后大量血液流失，肠道干枯少津便干便秘，加重或诱发直肠前突。因此孕期应适当增加活动，避免久坐久立，每次便后用温水熏洗肛门局部，改善血液循环，产后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥，便秘，引起直肠前突。

要定时主动排便，养成良好的大便习惯，保持大便通畅，防止便秘或泄泻。大便时间不宜过长，便时看书读报的不良习惯要改变。便后用温盐水清洗肛门，改善局部血液循环，此外为防痔病，提倡坐便，因蹲的排便姿势容易诱发混合直肠前突以致脱肛。

要常做提肛运动，具体做法是，全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。这项运动可随时随地进行，办公时，乘车时，看电视时，走路时，休息时都可做，效果很好。

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