哪些习惯容易导致痔疮

可能对于每个人来说都会有一些从小到大养成的习惯，有些习惯对于人体没有任何影响甚至让身体得到更好的保健，但是有的习惯却可能让患者身体出现某些疾病。一些不良习惯往往是某些疾病形成的原因，而对于痔疮这种疾病来说往往也是因为下列的这些习惯导致的。

单一体位持续过久，据相关调查研究显示，长时间坐者患痔疮率为72。9%，长时间站者为73。5%，不断走动的人群，患痔率仅43%。因此，办公室人员一般每坐45～60分钟，应该站起来活动10分钟，久蹲者每半小时应该站起来或坐一会儿，长时间站者应间隔1小时左右坐上10分钟。

喜好吃辣和饮酒，辛辣刺激食物和饮酒，可使肛窦充血，痔疮出血。古籍《太平圣惠方》中云：“夫酒痔者，由人饮酒过分，酒性酷热有大毒，渍于脏腑，攻壅大肠，故令下白。”不少大便出血病人是发生在大量饮酒和吃辛辣刺激食物之后。

大便时间太长，大便不定时，大便时看书看报，大便时间太长，易导致痔疮的发生。大便不定时容易使肠道功能紊乱，大便时看书看报，容易分散注意力，增加肛门负担，同时延长大便时间，促使肛门处静脉血液淤积不畅，肛垫因用力而下移，从而罹患痔疮。

便后不洗肛门，大便后肛门被大量粪汁污染，即使用再多的手纸擦拭，也难以清洁肛门，因为无法将肛门皮肤皱褶内的残粪去除，这些残留的粪便就成了痔疮生成的温床，为此，便后必须用清水清洗肛门一次，如有条件，好坐浴10~15分钟，这样可防止感染以及痔疮的发生。

不注意劳逸结合，外痔、血栓性外痔、嵌顿痔和内痔出血病人是发生在过分劳累、长途旅行以后，有些人通宵达旦搓麻将，未能正常休息，结果导致痔疮急性发作。

在日常生活中，上述的这些习惯都是可能导致患者出现痔疮的，所以对于这些习惯一定不要不以为然，长期保持这样的不良习惯对自己的身体状况非常不利，所以想要预防痔疮这种疾病就一定要及时戒掉上述的这些不良习惯。

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