75%脂肪肝查出轻度肝肿大 脂肪肝饮食要有规律

脂肪肝是肝病中的一种，现在它的发病率越来越高，给人们的身体健康构成了威胁，大家一定要引起重视，为了能够尽早的发现脂肪肝这一疾病，大家要对脂肪肝的症状表现有所了解。

关于脂肪肝的常见症状：

1、脂肪肝的症状具有多样性，轻度脂肪肝的表现为：有些患者只是存在着疲乏感，而多数脂肪肝患者较胖，故更难发现轻微的自觉症状，就容易遭到忽视，从而使病情加重。

2、中重度脂肪肝的症状跟慢性肝炎具有一定的相似性，患者会出现恶心、食欲不振、疲倦乏力、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。当身体有这些表现时，患者要引起重视，应及时的进行相关检查。

3、脂肪肝患者一般没有明显的症状，或是只存在着轻微的疲乏、腹胀、食欲不振、嗳气、肝区胀满等感觉。由于患者转氨酶常有持续或反复升高，又有肝脏肿大，易误诊为肝炎，应特别注意鉴别。B超CT均有较高的诊断符合率，但确诊仍有赖于肝穿活检，疾病一旦诊断，患者朋友需要尽早的治疗。

4、从临床检查来看，75%的脂肪肝患者的肝脏会出现轻度的肿大症状，少数病人可出现脾肿大、蜘蛛痣和肝掌。肿大症状是脂肪肝有什么症状中的一种。

早期脂肪肝应该要做哪些检查？

1、病史：人们在检查脂肪肝这种疾病时，患者应该首先检查自身的病史，看看自己有没有长期饮酒（特别是酒精含量高的白酒）、肥胖、糖尿病、营养失调及中毒性肝损害病史，这些都会引发脂肪肝这种疾病。

2、临床表现：人们还可以通过自身的表现判断是不是得了脂肪肝这种疾病，因此许多人在得了脂肪肝后，患者会有食欲不振、恶心、乏力、肝区不适或隐痛。体检时可见肝肿大、表面光滑、边缘圆钝、轻度触痛或叩击痛，所以大家知道脂肪肝在早期应该做哪些检查后，应该及时确诊这种疾病。

3、实验室检查：人们如果得了脂肪肝这种疾病，患者在实验室进行检查时，可以发现肝功能ALT正常或升高，有高脂血症表现，甘油三酯升高，血清γ-GT活性升高，蛋白电泳血浆球蛋白增高，这些都是脂肪肝的一种表现。

4、超声与CT：这是检查脂肪肝的主要方法之一，许多人在得了脂肪肝这种疾病后，在进行检查时，可以发现B型超声显示肝脏增大，实质呈致密的强反射光点，深部组织回声衰减。CT扫描显示肝密度比其他实质脏器（如脾脏）低下，这些都是脂肪肝的一些表现。

人们在得了脂肪肝的初期，可以通过以下这些方法进行保健，这些方法可以防止患者的病情加重。

一、饮食规律，种类多样：人们在得了脂肪肝这种疾病后，患者在饮食方法需要注意很多问题，患者的饮食要多样化，鱼、瘦肉、蛋清及豆制品能提供蛋白，食用橄榄油、菜籽油等不饱和脂肪酸提供脂肪。脂肪肝患者多吃膳食纤维，其来源为粗杂粮（如玉米粉、粗麦粉、米糖、麦麸）、干豆类、海带、蔬菜和水果等，患者平时不吃零食和甜食，饮食宜清淡，不宜过咸，以免水分潴留，体重增加，一般每天食盐控制量以4克—6克为宜，这样才能避免患者的病情加重。

二、戒酒：人们在得了脂肪肝这种疾病后，患者一定要进行戒酒，这样才能避免患者的病情加重。因为已经受伤的肝脏没法有效代谢乙醇，喝酒会加重肝脏负担，对患者的肝脏造成更大的伤害，因此大家知道脂肪肝患者在初期怎样进行保健后，一定要及时进行戒酒。

三、有氧运动，消耗脂肪：脂肪肝患者在做保健时，还要注意多做运动，这样不仅可以增加体质，还可以增加能量消耗，促进脂肪组织分解，达到减肥目的。患者在选择运动方式上要合理，不宜太剧烈，建议选择中等强度的有氧运动方式，如快走、慢跑、游泳、登楼梯、爬山、跳舞、跳绳、做操及骑车等。

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