女性腹痛不可小觑 五个方法让你远离痛苦

腹部疼痛是一种常见的情况，而且也是一种需要我们引起重视的现象，导致腹痛的原因也比较多，它对女性的危害也比较大，我们要及时调理，情况严重的则需要及时就医。

女性腹痛的危害

1、影响痛经：有痛经的女性可要注意了，痛经可能是盆腔炎从中作怪由于炎症的存在，盆腔充血；可导致月经来潮时经量过多或月经过频。所以，出现痛经的症状一定要引起重视，积极的检查治疗。

2、导致不孕：不孕对于未婚女性来说无疑是最重要的危害。由于炎症存在，使得输卵管内层粘膜因炎症粘连，使管腔变窄或闭锁。这样，使卵子、精子或受精卵的通行发生障碍，容易导致不孕症的发生。

3、引起宫外孕：盆腔炎由于输卵管粘膜炎可使输卵管变窄或造成不同程度堵塞，输卵管堵塞影响受精卵在输卵管内的正常运行，中途受阻而停留在输卵管处着床、种植及发育，最终导致宫外孕。

4、影响夫妻生活：盆腔炎的存在，如果这时进行夫妻房事生活会加重了盆腔充血；而且房事生活动作容易对炎性组织造成直接或间接的撞击，从而引起疼痛或引发盆腔炎急性发作影响夫妻生活。

腹痛中医按摩

1、按揉中脘穴

位置：在胸骨下端和肚脐连接线中点处。

按摩方法：取仰卧位或坐位，先用食指或中指点按中脘穴半分钟，然后顺时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。

功效：主治消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、呕吐、便秘等，此外对一般胃病、青春痘、精神不振、神经衰弱也很有效。

2、按揉下脘穴

位置：前正中线上，肚脐往上约3横指宽处。

按摩方法：取仰卧位或坐位，先用食指或中指点按下脘穴半分钟，然后顺时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。

功效：主治腹胀、腹痛、腹泻、反酸、呕吐、便秘等。

腹痛怎么办

1、保证身体不受寒：相信女性朋友都哟这样的经验，经前或者经期因为各种原因受凉，如：天气变冷衣服穿得不够多，吃冷饮生冷瓜果，游泳等，很容易导致腹痛。因此，在经期和月经即将来临时，一定要避免各种受凉的可能。

2、使用暖水袋，喝红糖水：如果已经受凉，发生腹痛，那么可以采取敷热水袋，喝红糖水的补救办法。这些都是驱寒的方法，把寒气驱走后，腹痛自然会得到缓解。

3、多穿衣服少吹风：经期尽量待在室内，如果有事必须外出，要多穿衣服，防风防寒，避免风寒对、侵袭人体。

4、不可盲目使用止痛药：有的女性痛经难以忍受，每次月经都依赖止痛药来缓解，这是一种非常不好的习惯，止痛药治标不治本，且有副作用，长期服用对人体有害。如果实在疼痛难忍，应到医院进行治疗，找中医进行调理。

5、采用中医食疗补养身体：习惯性痛经其实也是身体虚弱的一种反应，平时注意多吃一些补血补气暖身的食物，习惯性痛经自然会得到缓解。推荐几种食物：红枣，桂圆，人参煲鸡汤，阿胶，莲子，百合等。

腹痛食疗

1、红糖姜汤

原料：红糖50克，生姜20克，大枣10枚。

做法：将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入生姜盖严，再煎5分钟即可。

用法：空腹服用，日服2次。

作用：补气养血，温经活血。适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、量少色黯者。

评注：红糖、大枣既补气养血又温经活血；生姜辛温以助红糖之力。

2、母鸡艾叶汤

原料：老母鸡1只，艾叶15克。

做法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2―3次食用。月经期连服2―3剂。

作用：补气摄血，健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

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