怎样避免子宫腺肌病的发生

对于女性来说出现痛经的症状较为常见，更有不少朋友会有月经失调的症。一般大部分的女性都以为这是正常的现象，根本没有想到出现这样的症状其实是患上子宫腺肌病。对于该病情，我们今天就来了解下怎样避免子宫腺肌病的发生，这样才能让更多的女性朋友远离该疾病。

宫内节育器对月经量大、痛经，暂无生育要求者，可选择上内含高效孕激素的节育器，通过其在子宫局部持续释放孕激素以控制异位病灶发展，需在五年后取出或更换。

要避免月经期间的宫腔内手术，或者说是尽量的避免在接近月经期进行妇科手术，若是必须进行时，也要做到动作轻柔，避免用力挤压的情况。月经期间也要注意个人卫生，禁止性/生活。

做好避/孕措施，减少人流手术。由于采用负压吸宫的办法，若是在手术操作时使用的压力或是使用方法不当时，也可能会造成血液的倒流入腹腔，引起子宫内膜异味的种植，从而诱发子宫腺肌症。

在生活习惯上女性也要做好保护工作，如保持良好的情绪，避免或是减少生闷气等，都能够避免内分泌的改变，从而起到预防的作用。月经期间不要剧烈运动，饮食上也宜清淡，不宜常食刺激性或是海产品等。

加强锻炼，以增强身体免疫力，可减少子宫腺肌症等各种妇科疾病的出现。每年定期体检，是避免子宫腺肌症等妇科疾病的好办法。确诊为子宫腺肌病后，要积极的进行治疗，如果不及时控制，病情还会继续发展下去，变得难以治疗。

以上就是关于怎样避免子宫腺肌病的发生的相关介绍，希望女性朋友们能够重视这些相关内容。平时在生活中也要注意个人卫生，没有备孕准备就要做好避孕措施。

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