卵巢肿瘤如何预防?

女性的生殖器官肿瘤当中比较常见的就是卵巢肿瘤，患了卵巢肿瘤之后，不仅会对女性的生育能力造成影响，还可能会危及患者的生命健康，因此必须要提高警惕，该病发生了之后积极的治疗固然重要，但方法还是平时的时候注意预防，下面是预防卵巢肿瘤的方法。

注意饮食习惯，烟和酒是极酸的酸性物质，要戒烟、少喝酒，不吃或少吃咸、辣、过热、过冷、过期及变质的食物，吃一些绿色有机食品，年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品等。

少吃煎蛋，油炸食物，女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险，因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。

养成好的生活习惯，加强体育锻炼，增强体质，生活要规律，避免过度劳累，懂得调节心态，积极面对压力，良好的生活习惯能够避免形成酸性体质，持弱碱性体质，远离癌症。

改善生活环境，环境因素是引起卵巢肿瘤的重要原因之一，所以，在经济条件允许的情况下，改善自己的住房环境，避免在污染严重的地区工作，多出去旅游，贴近大自然等。

女性朋友要预防卵巢肿瘤就必须要做好上述的这几个方面，另外，好是每年都能安排一两次全面的身体检查，这样也能够及时的发现疾病，及时治疗。

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