怎么预防子宫内膜息肉？

子宫内膜息肉，通俗来讲就是子宫局部内膜过度生长，相信广大女性都不希望自己得子宫内膜息肉，那么这就要女性朋友们懂得怎么预防子宫内膜息肉。除了还未患上这种疾病的女性，已患上子宫内膜息肉的患者也要仔细学习，以免在治愈后子宫内膜息肉再次复发。

要注意个人卫生，保持外阴清洁。不穿紧身内裤，穿透气性好的棉质内裤。坚持锻炼，增强体质，提高自己的免疫力，保持良好乐观的情绪，注意调整个人心态，多与人交流，建立自信心，正规服用避孕药，不滥用、乱用紧急避孕药，外阴瘙痒、分泌物增多的时候去医院进行妇 科检查清楚。

左炔诺孕酮宫内缓释系统LNG-IUS )，可致子宫内膜变薄，抑制子宫内膜增生的作用，可预防息肉的复发，但不适 用于有生育要求的患者。

术后预防应对子宫的慢性炎症进行治疗，还应按医嘱定期去医院复查，及早发现小的复发性病灶，以利及时对症处理，彻底消除隐患，平时注意休息，加强营养，定期进行体检的，确保身体健康。

饮食要清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物，多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等，忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

其实很多女性之所以患上子宫内膜息肉，就是因为平时不注意阴道的清洁，保持个人的卫生对预防子宫内膜息肉真的很重要，除此之外，女性也应该养成良好的饮食习惯，尽量多吃清淡的食物，禁烟禁酒，如果能做到这些，相信患上子宫内膜息肉的概率应该会降低很多。

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