大脑的秘密:头大未必就聪明

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谣言1:大脑越大越聪明

大脑的体积并不能反映出智商高低,爱因斯坦的大脑就不比普通人的大。然而,研究显示,人的智商可能由神经键(脑细胞之间的缝隙)类型决定。在儿童时期和青春期,神经键生长并收缩,大脑中发生的这个模式可能会影响智力。

谣言2:大脑仅利用了10%

尽管全世界有半数人口认为人类大脑仅利用了10%,但事实上人们每天都在利用整个大脑。但是这种荒诞的说法之所以能存在很长时间,它一定说出了一些我们确实想听到的事情。

事实上,这种说法能如此长久地存在下去,可能因为它传达的乐观消息:“如果我们通常仅利用10%的大脑,那么设想如果我们能利用另外90%的大脑的一小部分,我们将能达到什么程度。”然而,大脑活动研究显示,即使是简单的任务实际上也会引起整个大脑活动起来。

谣言3:盲人的听觉更好

测试结果显示,盲人的听力不见得比正常人好。但是盲人的记忆力确实更强一些。因为他们不能依靠视觉告诉人们一些事情,所以他们必须经常利用记忆力,这种情况帮助他们不断提高记忆力。他们的语言能力也更好,其中包括理解句意和精确判断声音来源的能力,这可能是他们获知物体在哪里的另一种方法。他们通过利用视觉无法利用的大脑空间提高这些能力。

谣言4:听莫扎特的音乐会使宝宝更聪明

事实上并没有证据能证明这种说法。听莫扎特的古典乐曲会使宝宝更聪明的说法开始于1993年,当时一个科学杂志《自然》在报告中说,大学生在倾听莫扎特奏鸣曲的前十分钟内,他们做推理测试的能力暂时提高了。几年后,美国的一位政府官员又重新提出这种观点,他给国家议会演奏贝多芬的《OdeToJoy》,并请求用10万美元将古典乐 CD寄给该国所有新生儿的父母。当然,这位政客没有注意到,基于对成人持续15分钟的影响,上述做法对让婴儿获得终生智能财富的争论没有任何意义。

莫扎特效应从那时开始,尽管事实上没有人曾在婴儿身上对这种观点进行试验。但是古典乐让婴儿变得更聪明的说法在报纸上、书上和杂志上一而再再而三的出现无数次,上面有关莫扎特效应的故事逐渐用婴儿取代了大学生。学音乐的孩子的空间推理能力更好,例如,他们以更加精确的方式思考自然界排列秩序,这可能是因为音乐和空间推理是由相似的大脑系统完成的。

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事实1:运动有助于保持脑健康

不要忽略数独或字谜游戏,因为它们是体质运动,随着年龄增长,它们能确保大脑健康。

随着你的循环系统不断衰老,供应给神经元或脑细胞的血液逐渐减少,导致它们所需的氧气和葡萄糖严重匮乏。常规运动增加了大脑中小血管(毛细血管)的数量,增加了血管给神经元提供的氧气和葡萄糖量。事实上,运动是你在晚年保持认知能力的一种最有效的方法;一生不间断运动的老年人比不爱运动的同龄老年人的精神更好。要想有效果,每次运动时间必须持续30分钟以上,每周运动几次,以提高你的心率,但是没必要给自己施加太大压力,快速步行就能产生很好效果。

事实2:打哈欠可以使大脑保持清醒

我们可能会将打哈欠与瞌睡和厌倦联系起来,但事实上这种行为让我们变得更加清醒。因为它促使我们的气管扩张,允许空气进入肺内,并让氧气进入血液,让我们变得更加警觉。我们可以把哈欠想象成是身体根据环境需要,试图让自己达到完全警惕状态的结果。

事实3:自己挠自己不会感觉痒

医生给怕痒的患者做检查时,他们将患者的一只手放在患者自己的手上,以避免酥痒感。这种方式为什么能产生作用呢?因为无论你有多么怕痒,也无法让自己发痒。这是因为你的大脑将注意力都集中在外界正在发生的事情上,防止重要信号被你自己的行为产生的无止境的干扰感觉掩盖。例如,这意味着你不能注意到自己的袜子的质地,但是你能感觉到有人轻拍了一下你的肩膀。患者之所以没有感觉到酥氧感,是因为他的大脑认为这是他自己的手在做这种事情。

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