血脂正常值

摘要检测定血脂时,常在饭后12~14小时采血,这样才能较为可靠地反映血脂水平的真实情况。 低密度脂蛋白胆固醇控制标准,它的理想值应为160mgdL者。那么血脂正常值到底是什么呢?下面跟妈孕妈之家一起来看看吧。

什么是血脂正常值

什么是血脂正常值?血浆总胆固醇控制标准,其理想值应240mgdL者。低密度脂蛋白胆固醇控制标准,它的理想值应为160mgdL者。那么血脂正常值多少才正常呢?下面跟妈孕妈之家一起来看看吧。

血脂正常值

当总胆固醇(TC)低于5.20mmol/L(200mg/dl)正常,高于5.72mmol/L(200mg/dl)异常;

低密度脂蛋白胆固醇(LDL–C)低于3.12mmol/L(120mg/dl)正常,高于3.64mmol/L(140mg/dl异常;

高密度脂蛋白胆固醇(HDL–C)高于1.04mmol/L(40mg/dl)正常,低于0.91mmol/L(35mg/dl)异常;

甘油三酯(TG)低于1.70mmol/L(150mg/dl)正常,高于1.70mmol/L(150mg/dl)异常

血脂正常值:

1、总胆固醇(TC):200ml/dl以下或3-5.2mmol/L左右,

2、甘油三酯(TG):150mg/dl以下或1.7mmol/L左右,

3、低密度脂蛋白(LDL-C):120mg/dl或3.12mmol/L以下,

4、高密度脂蛋白(HDL-C):40mg/dl或1.04mmol/L以上.次项指标太低不好。

妈孕妈之家提醒您,血浆甘油三酯控制标准,其理想值应240mgdL者。高密度脂蛋白胆固醇控制标准,它的理想值应50mgdL。如果不确定自己血脂值是否正常,建议找专业机构求助专业医生以保障身体健康哦。

如何保持血脂正常值

如何保持血脂正常值?血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯和胆固醇)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称,广泛存在于人体中。因此,血脂含量可以反映体内脂类代谢的情况,想要保持血脂正常值就得要保持好人体正常的血脂含量。食用高脂肪膳食后,血浆脂类含量大幅度上升,但这是暂时的,通常在3~6小时后可逐渐趋于正常。高血脂症是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症。

妈孕妈之家建议,运用饮食疗法,要限制高胆固醇食物的过多摄入,如动物脂肪,动物脑子,内脏,奶油,软体类,贝壳类动物的摄入,饮食结构应合理调配,其比例为蛋白质15%,脂肪20%,碳水化合物(糖类)为65%,还要补充优质蛋白质,多吃新鲜蔬菜并进食适当的水果,可多吃茄子,洋葱,山楂,番茄,豆制品,大豆,玉米,核桃和牛奶等。

高血脂患者忌食

1、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。

2、尽量少喝咖啡、茶,并禁服含有咖啡因的药物。

3、避免油炸的食物。

4、禁止饮酒。

5、少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高,可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。

6、少吃甜食。甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进肥胖和动脉硬化。

在如何挑选血脂的食物方面,妈孕妈之家建议您不妨根据您的爱好制订一些食谱,轮流更换,吃出滋味,吃出健康。同时,可根据您的年龄、心血管状况,安排适合自己的体育锻炼项目,如跑步、爬山、慢跑、走路、散步、游泳以及练太极拳、气功、打球等,以维持血脂正常值。

血脂检查项目有哪些

确认血脂正常值可以根据血脂常规检查项来确定,血脂常规检查项包括【血脂四项检查】和【脂肪肝血脂化验单】,下面由妈孕妈之家为你详细介绍如何确认血脂正常值:

【血脂四项检查】

总胆固醇:2.8~5 .17mmol/L

甘油三酯:0 .56~1.7mmol/L

胆固醇脂:2 .8~5.17mmol/L(110~200mg/dl),占总胆固醇的0 .70~0 .75(70~75%)

高密度脂蛋白:男性:0 .96~1.15mmol/L;女性:0 .90~1 .55mmol/L

低密度脂蛋白:0~3.1mmol/L

【脂肪肝血脂化验单】

临床上常用的化验项目主要有:总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白A1(ApoA1)、载脂蛋白B(ApoB)等6项。它们正常值为:

TC:成人:2.86-5.98mmol/L(110-230mg/dl)

TG:0.22-1.21mmol/L(20-110mg/dl)

HDL-C:0.9-2.19mmol/L(35—85MddI)

LDL-C:<3.12mmol/L(120mg/dl)

ApoA1:110—160mg/dl

ApoB:69-99mg/dl

脂肪肝本身即为一种代谢性疾病,主要表现为脂肪代谢异常。脂肪肝患者血脂检查可见血脂明显增高,表现为TC、TG、APoB均明显增高,另几项可不增高或增高不明显。妈孕妈之家提醒您:上述各指标数值因各个医疗单位检测方法、实验条件差异可出现不完全相同的正常值。一般情况下,在化验单上都标有正常参考值,可对比测定的各项指标是否超过了正常范围。

血脂正常值多少才正常

正常人的血脂成分含量波动范围均较大,也就是说正常人之间血脂含量的差异也很大,单凭一两种血脂成分的高低来判断病理变化,似乎显得说理不够。尽管血脂只占全身脂类很少一部分,但血脂的变化却可基本反映体内脂类代谢的状况。在膳食改变,剧烈运动及患病情况下,血脂都会有较大的变动。高脂肪饮食时,血脂含量明显升高,甚至形成乳糜色,但在3~6小时后逐渐恢复正常,因此,临床上测定血脂都是在早晨空腹时取血,才能反映病人血脂的实际水平。

因血脂的变化,主要与体内脂肪含量的多少及机体动用脂肪库的情况有关,在很大程度上反映人体脂肪代谢方面的情况。有人在做肥胖与正常人的血浆脂类含量对比中,证明肥胖人群的血脂含量明显高于正常组,但超出正常含量范围者只占30%左右,比非肥胖者高1倍以上。另外,还证明随着肥胖程度的增加,血脂含量呈上升趋势。这也说明了为什么肥胖人群的动脉粥样硬化症、冠心病、脑血栓、高血压、高脂血症发病率高的原因。因此,预防身体“ 发福”,及肥胖者积极减肥,对身体健康有很大好处。

妈孕妈之家提醒您:由于害怕血脂增高,人们甚至拒食脂类食物,这是很不公平的。就拿胆固醇来说,除了有与动脉粥样硬化有密切关系的LDL胆固醇外,还有能转化为具有重要生理作用的HDL胆固醇,在机体内产生重要作用。HDL如转化成胆汁酸盐,有助于脂肪的消化吸收;转化为肾上腺皮质激素,发挥对物质代谢的调节作用;转化为性激素(雌激素和雄激素),发挥其对生育及物质代谢的调节作用等等。这种胆固醇主要来自脂肪食物中,也就是说合理摄入“肥肉”。

怀孕早期

专家提示

孕前检查B超、肝肾功能、心电图、血常规尿常规、梅毒和艾滋病的筛查等检查,对怀孕有好处,也是为了宝宝今后的人生负责任,孕前检查可以排除很多的先天疾病,让宝宝的健康的等到保证。如果工作生活很忙碌,备孕之前一定要进行健康检查,没有什么问题之后,回家后要注意身体健康的锻炼,尤其是饮食这,少吃垃圾食品,多吃一些营养清淡、高蛋白的食物。尤其是很多人处于亚健康状态,检查没什么大问题,这时候最重要的就是调理,可以在日常饮食之外,吃一些营养保健品,比如燕窝等都可以。

不仅为了怀孕要进行孕前检查,现在每年的各种妇科疾病都在增加,很多女性都被妇科疾病缠身,建议女性最好每年做一次常规的妇科检查,有助于女性了解自身的健康状况,再有很多妇科疾病今早一直不但效果快,也避免病情加重造成不孕症。女性在日常生活中也要注意保持阴道清洁,及时更换内裤,上厕所前后洗手等,如果白带异常或者下体有不适感要及时就医,在治疗过程中的饮食要清淡,不面试用辛辣刺激性食物。

孕期检查中会有设计隐私的项目,比如泌尿生殖检查、妇科检查等,虽然会有些尴尬,但是对于生殖器官是否病变是最直接的检测方式,还是非常有必要的。孕前检查就是要排出身体的疾病,不要讳疾忌医,避免小毛病拖成大毛病,要早发现早治疗,才可以尽快迎接小宝宝的诞生。备孕期有一个好身体不仅有利于胎儿的发育成长,也会让孕妇的整个孕期更加轻松,从备孕到怀孕、生产的阶段,要多补充营养,但是要控制脂肪和热量的进入,避免孕期高血脂和肥胖。也可以一些燕窝作为滋补品,高营养低热量适合孕期食用。

以上是关于血脂正常值相关的内容,更多相关信息请咨询本站专家。

向TA提问 回复查询 专家简介 173 沈凤丽

  • 沈凤丽山西中医学院附属医院副主任医师 已回复189人次
  • 简介擅长运用中医中药治疗各种妇科疾病,尤擅长于治疗不孕症、习惯性流产、月经失调及各种妇科炎症。同时在计划生育方面,擅长于输卵管造影及通液术、人工流产、药物流产、取环术、上环术。
  • 特长月经不调、痛经、崩漏、不孕症、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、复发性流产、妊娠病、产后病、更年期综合征等。
  • 成就现任山西中医师承教育管理办公室主任、世界中医药联合会妇科专业委员会理事、中华中医药学会妇科学会委员、山西中医妇科学会副主任委员、中华医学会医史学会委员、山西医史学会副主任委员、山西身心医学委员会委员、《中华现代中医学杂志》专家编辑委员会常务编委。
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