产妇恶露多久

本文导读：产妇恶露多久、产妇恶露多久排净算正常、产妇恶露不尽怎么办、产妇恶露怎样尽快排出、产妇恶露的注意事项等内容。

产妇恶露多久

孕妇在产后一般阴道内会流出一定的血液、分泌物、粘液等物质，约2周左右流出物减少或停止流出，这种产后流出的混合物叫产妇恶露。产妇在产后排出恶露是正常的生理现象，无论是顺产还是剖腹产的产妇都要经历的，所以产妇在心理上不要有太大的负担。如果出现持续大量鲜红色的出血、恶露持续发出恶臭、晕眩苍白、发冷或冒冷汗、心跳加速等不正常的现象时应立即到医院就诊，那么产妇恶露多久呢？

产后恶露一般持续大约4周后停止，但完全恢复要6周左右。正常的恶露有血腥味但无臭味，随着子宫出血量的逐渐减少恶露的排出也会逐渐减少。剖宫产的妈咪一般比顺产妈咪持续时间长，这是因为手术过程中的失血较多，子宫有伤口出血多，所以产后恶露的持续时间会相对较长。但不管是剖宫产还是顺产，如果产后3个月恶露仍淋漓不净则属于恶露不净，最好及时去医院就诊。

产妇恶露多久排净算正常

由于每个产妇的身体状况不同，恶露的数量和持续的时间也会有所不同，一般情况产后3~4周恶露就会干净，如果超过三周仍然淋漓不绝则有可能是恶露不净，最好立即前往医院就诊以免耽误病情。女性朋友们很有必要多多了解产后恶露相关的知识以备不时之需，下面我们来看看产妇恶露多久排净算正常。

产妇恶露多久排净算正常的时间因人而异，平均约为21天，短者可为14天，长者可达6周。顺产后恶露和剖腹产后恶露的情况是不一样的，对于顺产而言产后4-6周可以完全排尽。产后最初几天恶露量比较多，颜色鲜红故称红恶露，一般持续3—7天；3-5天后所含血量减少，恶露变为淡红色称为浆恶露；产后10-14天恶露呈白色或淡黄色称白恶露。对于那些顺产6周后恶露依然未净的产妇，这也可能跟产妇的身体体质、是否哺乳、产后饮食、休息情况和营养供给有关。需要注意的是，正常的恶露有血腥味但不臭，若有恶臭或腥味就代表子宫可能遭到感染。

产妇恶露不尽怎么办

虽然每个产妇都有恶露排出的情况，但每人排出的量是不同的，平均总量约为500～1000毫升。各产妇持续排露的时间也不同，正常的产妇一般需要2～4周，少数产妇可以持续1～2个月。我们可以通过观察恶露的质、量、颜色及气味的变化以及子宫复旧情况了解子宫恢复是不是正常，但是如果产妇恶露不尽怎么办？

1、鸡子羹原料：鸡蛋3个，阿胶30克，米酒100克，精盐1克。

做法：先将鸡蛋打入碗里，用筷子均匀地打散；再把阿胶打碎放在锅里浸泡，加入米酒和少许清水用小火炖煮；待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液，加上一点点盐调味，稍煮片刻后即可盛出食用。

营养功效：鸡蛋含有丰富的营养，一直是月子里最佳补益品之一。阿胶具有补血、止血的功效，对子宫出血具有辅助治疗作用。此食疗方既可养身又可止血，对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。

2、山楂红糖饮原料：取个大、肉多的新鲜山楂30克，红糖30克。

做法：先清洗干净山楂，然后切成薄片，晾干备用；在锅里加入适量清水，放在火上，用旺火将山楂煮至烂熟；再加入红糖稍微煮一下，出锅后即可给产妇食用，每天最好食用2次。

营养功效：山楂不仅能够帮助产妇增进食欲，促进消化，还可以散淤血，加之红糖补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。

产妇恶露怎样尽快排出

产后恶露不净是孕妇产后常见的症状之一，产妇在享受当妈妈的时候经常会遇到产后恶露不尽这样的困恼。产妇如有遇到恶露不尽的情况时需要特别留心，因为产后恶露不净会产生很严重的后果，应随时保持一颗良好的心态，下面我们一起来看看产妇恶露怎样尽快排出。

1、黄花鳝鱼原料：黄花菜50克、鳝鱼肉200克、生姜10克、滑菇30克、枸杞3克、葱10克、植物油15克、盐8克、绍酒3克、胡椒粉少许。

做法：将滑菇、枸杞洗净;鳝鱼、生姜切成片，黄花菜用水发透后去根洗净，葱切花；锅内下油，烧热后放入姜片、鳝片，攒入绍酒炒香，注入适量油汤煮开；加入黄花菜、滑菇、枸杞，调入盐、胡椒粉，用中火煮透，撒入葱花即可。

2、香菇琵琶腿原料：琵琶腿2只、干香菇6枚、枸杞子3g，葱、姜末各5g、盐1茶匙。

做法：将干香菇和枸杞子分别放入小碗中，用温水泡发洗净，沥干水分备用；将琵琶腿洗净，放入锅中，加入1000ml凉水，中火烧开后小心地撇去浮沫，加入泡好的香菇、葱、姜末转小火炖煮30分钟；将枸杞子放入锅中，继续加热10分钟，调入盐，离火，放凉，待鸡汤完全放凉后用勺子小心地将鸡汤上面的浮油完全去除干净，只留清汤再次加热后即可趁热食用。

产妇恶露的注意事项

产后恶露颜色往往是女性身体健康的晴雨表，正常的产妇一般恶露有三个不同的时期，我们可以通过对不同时期的恶露颜色观察来判断是否有异常现象。产妇产后恶露排出颜色有不同，往往观察颜色就可以知道身体的健康状况，但是产妇恶露的注意事项有哪些呢？

1、注意阴道卫生，每天用温开水或1:5000高锰酸钾液清洗外阴部。选用柔软消毒卫生纸，经常换月经垫和内裤，减少邪毒侵入机会。

2、脾虚气弱的病人，遇寒冷季节可增加羊肉、狗肉等温补食品。肝肾阳虚的病人，可增加滋阴食物，如甲鱼、龟肉等。

3、坚持母乳喂养，有利于子宫收缩和产后恶露的排出。

4、产后需要加强营养，饮食宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜、猪肝、红糖等，红糖服用7～10天为限，过久会使恶露增多反倒不利子宫恢复。

专家提示

女性体内恶露的排出代表着女性身体的恢复程度，如果恶露排出不正常，一定要及时去往当地正规医院进行检查，做好私处的清洁卫生，勤换洗贴身衣物。女性生产后的饮食要以清淡为主，禁忌辛辣刺激性的食物，多摄入富含蛋白质的食物，注意营养搭配均衡。

产后最好给孩子喂母乳，身体恢复良好的情况下多下床走动，有利于促进子宫收缩，利于恶露的排出，在坐月子期间注意饮食，最好不要吃生冷辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的果蔬，也可以多吃一些奶制品，蛋类，瘦肉等等。

引产后出现恶露，在饮食及日常生活调理方面，建议用当归、淮山、枸杞、红枣、党参等煲乌鸡，每周服用3-4次；牛奶、豆浆、瘦肉、鸡蛋等可多吃点，少吃燥热的食物，不能喝酒；平时注意休息，不能熬夜；可加强运动，以温和的运动为主，如太极、瑜伽，量力而行。

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