坐月子能喝王老吉吗

本文导读：坐月子能喝王老吉吗、王老吉能去火吗、王老吉有什么攻效、王老吉能随便喝吗、哪些人不宜喝王老吉等内容。

坐月子能喝王老吉吗

王老吉是广东凉茶的代表，对于广东人来说，凉茶可以说是“生命源于水，健康源于凉茶”。除了清热解毒外，凉茶还可去湿生津、清火、明目、散结、消肿等，还可治目赤头痛、头晕耳鸣、疔疮肿毒和高血压，夏天完全可以当清凉饮料饮用。

王老吉产品形式经历了水碗凉茶-凉茶包-凉茶粉-凉茶饮料等载体变化，除了红罐王老吉、绿盒王老吉外，2012年10月份成功推出500毫升和1.5升瓶装王老吉凉茶，2012年12月27日王老吉凉茶家族再添“吉祥三宝”：固体凉茶、低糖凉茶和无糖凉茶，开创了凉茶产品新形态。

坐月子的时候，大部分的饮食都是温补的，这样更容易引起上火，可是坐月子能喝王老吉吗？是不行的！

凉茶属于含量饮品，而女性在产后月子里身体极为虚弱，是不能吃寒凉食物的，这时候喝凉茶肯定会伤身。月子里的女性尤其对冷热的刺激极为敏感。

如果不加节制地喝王老吉，虽然可以感到胃内一时的凉爽，但这些药物吸收入血液后，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，甚至形成淤血，引起痛经、月经不调、经量减少，严重的还有可能引起大出血、闭经等。

王老吉能去火吗

想必大家都对王老吉的广告词“怕上火喝王老吉”耳熟能详。特别是在湿热的夏季，王老吉更是广东人用来抗暑防病的好饮料。只是，王老吉真的能去火吗？下面一起来了解下吧。

Q：王老吉真的能去火吗？

A：中医里所谓的上火主要分两种：一为因为环境和饮食不当导致的阳亢现象，俗称为“实火”；另一种则是因为人体本身阴虚体质导致的表面阳亢现象，俗称为“虚火”。王老吉中的药用效果能在一定程度上解决人体的“实火”问题，但有中医师表明，“虚火”体质的人喝了王老吉就要拉肚子了！

王老吉有什么攻效

作为广东凉茶的代表，王老吉凉茶具有很多不可磨灭的攻效，王老吉的攻效如下。

1、清热解毒，预防上火

偏热多湿的气候容易使人肠胃失调，加上嗜食辛辣、肥甘味厚的食物，或熬夜，或烟酒过度，难免不同程度地出现上火、口舌生疮、咽喉肿痛、肺燥、食欲欠佳、口苦等症状。这些症状不仅影响学习和工作，而且容易引发各种疾病。

王老吉凉茶依据传统配方，采用菊花、甘草、仙草、金银花、夏枯草等7种上等草本材料配制而成，现代科学研究表明，王老吉凉茶内含植物黄酮类等天然成分，具有清热解毒，预防上火之功效。

2、日常保健功效

日常保健常喝王老吉清凉茶，可及时清除人体的毒素，清热降火，提高人体免疫力，柔润肌肤，饮后口爽心畅，回味无穷。

3、清热饮料

之前的王老吉凉茶中药味较浓，让人觉得难以下咽。红罐装王老吉加入了甘草这一材料，使口感甘甜，更接近饮料的味道，满足了全国各地不同消费者的口感要求，在口感上得到了大众的喜爱，成为了一款大众喜欢的清热饮料。

王老吉能随便喝吗

广东人爱饮凉茶，其中以王老吉为甚。大热天时，喝杯王老吉解暑；洒足饭饱，喝杯王老吉降火；初患感冒，喝杯王老吉驱病。可王老吉并不能随便乱喝哦，出现以下几种上火症状时，就不太适合喝王老吉了。

1、微恶风寒、头痛、口干微渴、舌边尖红等，适宜饮用以解表、清热为主要功效的凉茶（如含金银花、连翘等制成的凉茶）；

2、恶热、烦躁神昏、口渴引饮、口腔溃疡、大便秘结、小便短赤等，适宜饮用以清热泻火解毒为主要功效的凉茶（如含黄连、黄芩、栀子等中药配方的凉茶）；

3、口燥咽干、五心烦热、盗汗等，适宜饮用清热养阴生津的凉茶（如含沙参、玉竹、麦冬等中药制剂的凉茶）；

4、上火情况严重的应请医生诊断治疗，凉茶终归是起辅助作用的。

哪些人不宜喝王老吉

王老吉凉茶虽说是凉茶的代表，可以常喝，可是却不是任何人任何时候都适合喝的，有些人群还是不适宜喝王老吉的，那么究竟是哪些人不宜喝王老吉呢？

1、阳虚体质的人

现代人阳虚体质居多，许多人终日坐在办公室里，面对电脑，体力劳动强度减小和户外活动减少，阳气的推动功能得不到锻炼；此外，空调的使用使夏季对人体的季节性影响不如过去那么明显，造成了体内阳气随季节的升发乏力。

因此，许多人的体质在向阳虚过度，已经不能再承受寒凉物质的大量刺激。经常有一些办公室白领出现怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀、小便清长的现象，就要检查一下是不是凉茶喝得过多了。

2、苦夏的人

苦夏的人脾胃阳气的推动运化功能较弱，食物摄入的少，因而抵抗力也相对较低。夏季里汗液分泌较多，而中医认为，汗为人体的“阳液”，出汗过多，阳气会随着汗液外泄，如果此时再服用苦寒的凉茶，就会伤到脾胃，使本来就虚弱的脾胃更加虚弱，正气受损，不但加重苦夏的症状，也会因为免疫力降低导致许多其他疾病。

3、月经期和产褥期女性

经脉的温煦是保持脉道畅通、防止淤血阻滞的关键。女性月经期和产后身体极为虚弱，尤其对冷热的刺激极为敏感。如果由于天气热而不加节制地饮凉茶，虽然可以感到胃内一时的凉爽，但这些药物吸收入血液后，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，甚至形成淤血，引起痛经、月经不调、经量减少，严重的还有可能引起大出血、闭经。

4、儿童和老年人

儿童是纯阳之体，所以特别容易上火。但喝凉茶并不是预防孩子上火的好办法。因为儿童的脾胃调节功能尚处在建立和完善的阶段，对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应，反而会因为药物直接作用于脾胃影响消化吸收，出现腹痛、腹泻。老年人由于阳气渐弱，器官功能衰退，同样会因为凉茶刺激而出现消化系统病变，以及阳气大损的一系列症状。

专家提示

女性坐月子期间的饮食很重要，而且不同时期要有不同的饮食。早期清淡饮食，产后一周内饮食应清淡、易消化，以米粥、软饭、面条、蛋汤为主，避免吃过多肥肉、猪蹄等油腻食物。中期均衡饮食，产后７天以后，胃肠功能逐渐恢复正常，饮食应以奶制品、蛋类、鱼类、肉类、豆制品、谷类、蔬菜为主，配合适量的油脂、糖、水果，以保证能量、蛋白质、维生素及微量元素的摄入，适当进食高纤维素的食物。但不宜过饱，产后1个月内宜少食多餐，烹调时应少用油炸油煎的方法。

坐月子期间最好不要吃生冷、寒凉、辛辣刺激性食物及煎炸、油腻的食物等，凡是不利于产后身体恢复和婴儿健康的食物，产妇最好不要吃，另外刺激性饮料，比如浓茶、咖啡、酒精等，会影响睡眠及肠胃蠕动，不要饮用，而且不宜吃影响乳汁分泌的食物，比如麦乳精、韭菜等，为了婴儿不出现缺锌症状，月子期间应忌食过量味精。

坐月子期间可以吃一些面条，稀饭，馒头之类的主食，适当的补充一些维生素含量高的食物和蛋白质含量高的食物。可以适当的喝一些猪蹄汤，排骨汤，母鸡汤等可以促进乳汁的分泌。坐月子期间要注意避免接触冷水，尽量不要过度用眼，要多休息。要注意个人卫生，禁止同房。

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