哺乳期喝茶

摘要哺乳期能喝茶吗、哺乳期喝茶对产妇有什么影响、哺乳期喝茶对宝宝有什么影响、哺乳期不能吃的其他东西等内容详细介绍。

本文导读:哺乳期能喝茶吗、哺乳期喝茶对产妇有什么影响、哺乳期喝茶对宝宝有什么影响、哺乳期不能吃的其他东西等内容。

哺乳期能喝茶吗?

中国茶文化根深蒂固,不少人更是喝着茶长大的。喝茶已经成为他们生活的一部分,那么,在哺乳期的妈妈能不能喝茶呢?

哺乳期喝茶

如今,还没有明确的资料显示哺乳期是不能喝茶的。可是,妈妈在分娩时失去了不少含铁成分和血,正需要补充铁质,茶叶中含有鞣酸,可以与食物中的铁相结合,影响肠道对铁的吸收,这时喝茶,容易造成缺铁性贫血。一旦造成缺铁性贫血,会妨碍母亲乳汁的产生,影响宝宝的生长。

同时,茶水浓度越大,鞣酸含量越高,对铁的吸收影响越严重。另外,茶叶中还含有咖啡因,饮用茶水后,使人精神振奋,不易入睡,影响产妇的休息和体力的恢复,同时茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内,容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。所以,哺乳期的“新妈妈”为了小宝宝的幸福和健康,在怀孕和哺乳期间都应该戒茶。<<哺乳期不能吃什么?

哺乳期喝茶对产妇有什么影响?

对哺乳期喝茶,不少妈妈不由疑惑了,“都说哺乳期不能喝茶,那么事实上哺乳期喝茶有什么影响呢?”下面为大家一一解答。

专家总结,哺乳期喝茶更会影响母乳喂养。因为这段期间要是喝下大量的茶,茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收,进而影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。同时,由于在分娩时失去了不少含铁成分和血,正需要补充铁质,茶叶中含有鞣酸,可以与食物中的铁相结合,影响肠道对铁的吸收,这时喝茶,容易造成产妇缺铁性贫血。

另外,茶叶中还含有咖啡因,饮用茶水后,使人精神振奋,不易入睡,影响产妇的休息和体力的恢复。综上所述,妈妈在哺乳期不宜喝茶。

哺乳期喝茶对宝宝有什么影响?

宝宝是妈妈的命根,饮食每一步都要有根有据,吃什么会过奶,吃什么对宝宝好,都剖根究底。对于哺乳期喝茶,对宝宝有什么影响呢?

妈妈喝下茶之后,茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后,可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官,从而使呼吸加快,胃肠痉挛,宝宝发生无故的哭闹或者少眠。

同理也证明,哺乳期的妈妈对于含咖啡因的咖啡、软饮料、巧克力以及某些感冒药物都不能使用。早产儿将咖啡因排出体外的速度要比足月生的宝宝慢得多,所以给早产儿母乳的妈妈最好不要饮用含咖啡因的饮品。虽然有研究证明,妈妈饮用少量含咖啡因的饮品不会影响宝宝的心跳,也不会影响宝宝的睡眠,但大量饮用还是可能对宝宝有影响。哺乳期喝茶对身体会有什么影响 哺乳期喝茶要慎重 否则影响婴儿健康 哺乳期喝茶容易引起乳汁分泌不足 哺乳期喝茶对宝宝有什么影响?

哺乳期不能吃的其他东西

虽说喝茶的好处多,可是对于哺乳期的妈妈的危害还是显而易见的。看来,哺乳期的饮食确实要小心谨慎了。那么除了茶吗,哺乳期还有什么不能吃或者进食要注意的东西的呢?

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专家提示

女性哺乳期的饮食需要注意避免食用过于生冷刺激的食物,以免引发肠胃不适,出现腹痛腹泻等身体不适的症状,同时还可能影响乳汁的剂量引发宝宝腹泻的情况。同时需要注意哺乳期,避免食用容易导致回奶的食物或药物,保证乳汁分泌充足。

哺乳期饮食要富有营养,保证蛋白质、碳水化合物及维生素的均衡摄入,戒烟戒酒,减少咖啡及碳酸饮料的摄入,少吃寒凉和辛辣油腻的食物,比如西瓜、雪糕、生鲜、油炸食品及腌制品等,加重胃肠负担,而且通过乳汁分泌传递给宝宝,不利于宝宝健康,另外要注意饮食卫生,避免肠道感染,少吃反季节的蔬菜及水果。

哺乳期饮食方面应注意清淡,少吃生冷、辛辣刺激性的食物,比如辣椒、花椒、生姜、大蒜等,不要抽烟喝酒,也不要乱用药,以免影响乳汁质量,不利于宝宝发育。多喝高营养易消化的汤,比如母鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证摄入营养均衡。

以上是关于哺乳期喝茶相关的内容,更多相关信息请咨询本站专家。

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  • 黄会文天津妇产科副主任医师 已回复845人次
  • 简介从事妇产科临床工作30多年,有在三甲医院工作20年的工作经历。曾在北京复兴医院腔镜中心学习宫腹腔镜技术1年。并在各类专业杂志发表学科论文20多篇。著书(合著)1部。
  • 特长擅长产科危重症抢救及治疗以及妊娠合并症的诊治,如妊娠期高血压疾病,子痫前期,子痫,妊娠合并糖尿病等疾病的诊断和治疗。还擅长诊治多囊卵巢综合症,子宫肌瘤,子宫内膜异位症,卵巢囊肿以及宫颈病变等疾病。
  • 成就1984年毕业于山西医科大学,在山西省人民医院(三甲医院)妇产科临床工作20年,2002年聘为山西医科大学副教授,2004年人才进津,2009年晋升副主任医师。
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