月子玩手机的危害有哪些

现在是属于智能时代，所以女性生产完以后，坐月子期间很多女性都用手机来消磨时间，但是月子玩手机的危害有哪些吗？时间是消磨了，但是同时自己的健康也消没了。

月子玩手机的危害有哪些

1、易惹上干眼症：宝妈在使用手机时，会一直睁着眼睛看，每分钟眨眼次数减少，加上关灯后手机屏幕的光亮更刺眼，导致眼睛表面泪膜不能分布均匀，过强泪液蒸发会使眼睛表面无法锁住水分，甚至造成角膜表面具有屏障功能的上皮的脱落。此种情况长期存在，就会导致“干眼症”的发生，影响视觉功能。

2、长时间盯着手机，手机的亮度会导致视网膜水肿的现象。

3、会导致近视度数加深：长期注视手机屏幕容易使宝妈眼部疲劳，增加近视度数

4、易得腱鞘炎：超大的屏幕超重的手机，玩了不到半个钟手就酸得不行，据说医院门诊也有过因为玩大屏手机而导致腱鞘炎的患者。

5、容易造成颈椎病，肩周炎，导致头晕眼花，由于产妇生产以后体质虚弱，看手机经常会一个姿势，所以极易引起颈椎问题。

6、由于孩子刚刚出生，离开母体以后缺乏安全感，这个时候妈妈要把关注都给孩子，玩手机就会减少与孩子互动的时间，导致对孩子的需求和关爱减少，不利于建立母子感情。

7、月子期间本身要照顾刚出生的宝宝就比较辛苦，在玩手机，休息不好，会导致皮肤暗沉，肌肤状态差。

月子期间可以玩手机吗

1、刚刚生产完的产妇身体十分虚弱，产后3天之内不要看手机，之后可以适当看，每次不要超过1个小时，每天不要超过4个小时，严格控制看手机的时间。

2、玩手机时不要长时间坐着，多躺着，适当起身走动，少吹风，不要搬提重的东西。

3、玩手机不要影响休息，缺乏休息很容易造成产妇出血量增加、腰酸背痛、精神状态不佳等后果，这对产妇产后身体的恢复造成直接的影响。

4、吃完饭后不要立即玩手机，这很容易造成产妇胃肠血流减少，影响产妇的消化。

5、玩手机时不要影响到宝宝，由于新生儿的神经尚未发育成熟，一些不良的刺激对宝宝的健康成长不利。

生产以后，女性本身身体就非常的虚弱，这个时候坐月子主要是为了恢复身体的，可以适当的玩手机，但是千万不要过度，要知道月子玩手机危害真的非常大。