月子期间堵奶怎么办

月子期间堵奶，应该是大部分生产后的妈妈经常碰到的问题，一般月子期间堵奶怎么办呢？通常刚刚喂奶，前期基本都会发生，话说母乳喂养，不堵个一两次，可能都不叫母乳喂养。

堵奶的定义

堵奶在医学上被称为乳汁淤积，女性在分娩后由于泌乳素的刺激会产生乳汁，如果没有及时将乳汁排除干净或者两次喂奶时间间隔过久，容易造成乳汁淤积导致堵奶的情况发生。

月子期间堵奶怎么办

1、宝宝及时吸吮，宝宝吸吮是最好的通乳方法。如果月子期间宝宝奶吃奶量不多，可以用吸奶器，及时将奶排除。

2、毛巾热敷，一般这种情况只是当时能缓解胀痛的感觉，还是要及时将奶排出。

3、马上请通乳师通乳，使用专业的手法，将乳汁排除。

温馨提示：如果是第一胎的宝妈，在生产后，及时学习产后哺乳知识，与乳房护理课，通常医院妇产科每天都会有相关产后的课程，特别是乳房护理的手法，就能教到排奶的手法。如果堵奶时间超过1天自己还未疏通好的，请及时处理。因为再发展下去，极有可能造成回奶或乳腺炎，那就得不偿失了。

月子期间堵奶的症状

一般女性产前没有硬块，在产后一两天下奶后，乳房里面突然有了一些硬块，有的是小疙瘩，有的是整个乳房肿涨的很厉害。而且奶水下不来，出奶不顺，用手使劲挤也才能挤出来一点点。整个乳房涨痛或者刺痛，出现这种症状，可能就是堵奶了。

月子期间堵奶的原因

1、产后堵奶原因之一，饮食不当，传统的催奶饮食，高油脂的汤水，其实是堵奶的元凶，所以尽量选择清淡的粥汤，清淡的食物。如果想喝排骨汤或其他荤汤，可以把上面的一层膘油撇掉再喝，奶水过量，又不能及时排出，导致堵奶。

2、睡眠姿势不对也会造成堵奶，睡觉的时候压迫到乳房或者是挤压到乳腺管，都会造成堵奶或者是奶结，一般建议坐月子期间哺乳女性平躺的方式是最好的。

3、哺乳时间或者是排奶时间间隔过短，一般在月子期间宝宝是按需喂，孩子吃的少，不能及时排空，大家要注意尽量三个小时排空一次。

月子期间堵奶，其实是一件非常烦心的事情，特别是新手妈妈，喂奶姿势还没有掌握好，宝宝吃奶含乳头的姿势和准妈妈还没有配合好，问题先找上来了，这个时候妈妈们一定要耐心。