月子期间生气会不会影响子宫

有很多人坐月子就会生闷气，生闷气危害是非常大的，对我们仅仅是精神上的伤害，还有身体上的伤害，今天我们就来聊一聊月子期间生气会不会影响子宫。

月子期间生气会不会影响子宫

坐月子期间身体非常虚弱，如果生气吵架可能会加重这种情况，不利于身体的恢复。月子里生气很容易回奶，一旦回奶就很难再恢复。如果婴儿吃了生气时的奶，可能会导致婴儿腹痛腹泻，影响胎儿的身体健康。月子里生气可能会影响女性的内分泌，从而影响子宫收缩，不利于恶露排出。女性坐月子期间，应该学会控制自己的情绪，学会把任何事情看淡，为了婴儿和自己的身体健康，要用乐观的态度去面对。

1.月经不调

有的妇女平时性格内向、抑郁，有了不愉快的事情或有一些想法的时候，不能通过向他人倾诉、与他人沟通来排解或减轻压力。长期压抑导致肝气郁结、经脉气机不利，经前出现周期性的乳房胀痛、头痛、失眠、情绪波动易激动等症状，甚至出现闭经、崩漏或更年期提早到来。

2.乳腺疾患

女性经常生气不仅伤肝，还伤乳腺和子宫。由于肝经循环两胁，故肝气不舒、气滞血瘀、经脉运行不畅与乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生有密切关系。

3.脑细胞衰老加速

大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

4.长色斑

由于生气时，大量的血液会涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素会增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

5.损伤免疫系统

生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇，一旦在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。

月子期间如何调理情绪

1. 有事情时解决事情，有矛盾时解决矛盾

妈妈心情不好，多是有“导火索”的，不管是和老公，还是和婆婆，或是和其他人，发生事情或矛盾了，那多去沟通解决就好了，把自己解决了，心里没有大石头压着，自己就心情舒畅了。

2. 多和老公、家人、倾诉，不要自己憋着

如果是没有理由的不开心，就是莫名其妙的心烦、想哭，那不妨找人倾诉​，把心中的不愉快说出来就好了，可以找老公，也可以找家人或朋友，但不要自己憋着，不然会越憋越心烦。

3. 通过转移注意力缓解情绪

如果不想找人倾诉，不想说，也可以尝试自己去缓解，比如看看轻松愉快的综艺节目、睡一会儿、吃点好吃点等等，通过转移注意力的方法，尽量让自己开心起来就好。

4. 老公要主动多关心产妇，家人也要多主动帮忙

产后妈妈并非矫情，的确是身体不舒服，再加上激素下降的原因，让新妈妈情绪多变，作为老公，要多关爱新妈妈，生活上、心理上，都要多关心关心，陪她说说话，多让她休息，或是送个小礼物等等。

而照顾产妇的家人，除了在生活上要照顾好新妈妈的饮食起居外，也要多关注她的情绪变化，多陪她聊天，多帮忙带带孩子，让新妈妈多休息等。

以上就是孕妈之家给大家总结的月子期间生气会不会影响子宫，总而言之，坐月子里吵架生气不仅不利于产妇身体恢复，还可能落下月子病，一旦引起月子病对以后生活很不利，所以产妇在情况变得更严重之前要及时做好调整。