月子期间贫血该如何处理

产妇生产以后，由于多种原因可能会导致月子期间贫血，如果在月子期间贫血如何处理？如何预防贫血后带来的并发症，相信有很多生产之后的你想要了解。

产后贫血的原因

一是妊娠期间就有贫血症状，但未能得到及时改善，分娩后不同程度的失血使贫血程度加重

二是妊娠期间孕妇的各项血液指标都很正常，产后贫血是由于分娩时出血过多造成的。

贫血的症状

产后贫血会使人全身乏力、食欲不振、抵抗力下降，严重时还可以引起胸闷、心慌等症状，并可能产生许多并发症，所以一旦被确诊贫血应及时治疗。

月子期间贫血的危害

月子期间贫血不利哺乳

新妈妈产后发生贫血时，自身的营养得不到补充，身体虚弱的时候，也会引起乳汁分泌不足，同时乳汁的含铁量减少，影响宝宝对营养成分的吸收。一般贫血严重的新妈妈，进行母乳喂养常使宝宝营养不良，抵抗力下降，进而引发宝宝腹泻及感染性疾病，影响宝宝体格及智力发育，对身体健康尤为不利。

月子期间贫血不利产妇恢复

分娩消耗了新妈妈很多能量，造成产后身体虚弱，这种情况下，如果新妈妈又出现贫血的话，必定会导致产褥期延长，身体恢复减慢，甚至还会使新妈妈抵抗力下降，发生产褥期感染、发热等疾病。

新妈妈在产后发生贫血会导致乏力、地热、身体虚弱、头晕、指甲、嘴唇及眼皮苍白、烦躁或忧郁、昏昏欲睡等症状，贫血严重的新妈妈还可能发生子宫下垂、产后内分泌紊乱等疾病。

月子期间贫血该如何处理

1、饮食方面，与贫血有关的营养物质，包括蛋白质、铁、维生素B12 、叶酸、维生素C、维生素B6等。饮食的营养均衡是很重要的，其中含铁最为丰富的为猪肝，由于肝脏具有独特的腥味，要注意新鲜度和烹饪口味，每周两到三次即可；

多吃营养丰富含铁的食品，如猪血、牛肉、鱼贝、菠菜等，在烹调上可以做一些猪肝汤、猪血豆腐汤、水蒸蛋、乌鸡红枣汤、枸杞桂圆汤等，少食多餐，千万不能偏食、挑食。产妇要注意补充铁元素，防止发生并发症。

2、生活方面，保证充足的休息，适当的段时间小运动，不宜剧烈、长久的大运动。另外，产后容易出现眩晕的情况，在从蹲、坐、卧等姿势起立时要缓慢，防止因体位性低血压发生晕厥，如果感觉到有晕眩现象时，应立即坐下或躺下以防跌倒。

身体恢复快做事才能集中精神、有耐心，才能够好好地哺育小孩，营造幸福的家庭氛围。

产后贫血，妈妈们一定要引起重视，贫血严重就要及时就医，以免引发并发症，如果轻度的贫血，可以通过以上的方法进行调理，祝健康。