月子期间如何预防乳腺炎

产后初期，很多妈妈都会受乳腺炎影响，特别遭罪，月子期间如何预防乳腺炎呢？新手妈妈可以看这里。

月子期间如何预防乳腺炎

1、产后预防乳腺炎需要妈妈生完宝宝要尽快开奶，还要确保母乳喂养的正确姿势，以及宝宝的吸吮方式正确。让宝宝只吸吮乳头很容易造成乳头皲裂，以致细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺管引起急性乳腺炎。

2、产后预防乳腺炎建议妈妈哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧，不要两边乳房交替吃，以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。要是母乳积乳，可用手挤压按摩，或用吸奶器帮助吸出乳汁，使乳汁排尽，防止积乳。

3、产后预防乳腺炎要坚持不戴有钢托的胸罩。妊娠期乳房体积增大，应佩戴合适的胸罩，这样一来乳房不会下垂，二来有利于血液循环，减轻胀痛和增加乳汁量。最好戴专门的哺乳胸罩，以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积引起急性乳腺炎。

4、产后预防乳腺炎要注意乳房清洁。在妊娠后期，要经常用温水或用75%酒精擦洗乳房、乳头每2-3天1次，注意自身卫生清洁，喂宝宝前后最好用清水擦洗，然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净，保持乳头的清洁。

5、产后预防乳腺炎饮食注意。哺乳期分泌母乳时候，应该吃一些清淡而富于营养的食物，多补充维生素和矿物质，蔬菜瓜果是不错的选择。处于乳腺炎的成脓期，吃些清热蔬菜水果，如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、海带等。

月子乳腺炎症状有哪些

乳腺炎是哺乳期妈妈的常见疾病。一般表现为局部或全部乳房剧烈疼痛、发热、脆弱、发红或肿胀。全身发冷或感到发烧，体温达到38.3度以上，或有类似流感的症状。

月子乳腺炎该怎么办

第一、女性需要穿宽松的内衣，适当地休息。

第二、需要停止哺乳，乳房得以休息，必要的时候也可以用吸奶器将乳汁吸空，也有利于乳汁正常的分泌。

第三、可以使用乳房按摩，有利于使乳腺管畅通，缓解乳腺炎的情况。

第四、若疼痛、发热比较明显，可以服用头孢类或者青霉素类的抗生素药物，有利于防止感染扩散，在服用药物期间禁止哺乳。

第五、如果乳腺炎严重，千万不能硬挺，及时到医院就医。

乳腺炎对于女性来讲，是一个非常痛苦的经历，希望大家在学习乳腺炎预防知识的同时，能够真正的远离乳腺炎，做健康的妈妈。