坐月子能睡凉席吗

坐月子是产妇一个重要时期，如果月子做不好，就会落下月子病，就会纠缠你一辈子，老年人常说坐月子不能睡凉席，那么坐月子能睡凉席吗？

坐月子能睡凉席吗

坐月子的妈妈们身体比较虚弱,凉席又比较凉,尤其是竹席。首先,刚生完宝宝的产妇容易被寒气侵袭,所以不宜睡凉席。其次,睡凉席也可能引起拉肚子,造成腹部不适。另外,很多时候刚出生的宝宝们都和妈妈睡在一起,小婴儿的皮肤比较娇嫩,凉席的材质如果比较粗糙很可能引起婴儿的皮炎等。的因此,专家认为产妇即使在夏天坐月子,最好也不要睡凉席。

夏天坐月子穿什么

1.选择保暖又吸汗的棉质材质衣物，因为产后妈妈的身体容易产生“褥汗”,即出汗多,特别是在晚上睡觉和初醒的时候。这是一种正常的生理现象,是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。所以产后妈妈穿的衣物袜子一定要选择透气性好的、纯棉的,以保证穿着舒服和健康。

2.穿长衣长裤，薄袜子，户外晒太阳时可以选择短袖上衣。平时在家时要穿好长衣长裤和袜子,尤其是淋浴后。如果天气好,可以到户外晒太阳,为了能更好地接受阳光照射,上衣可以选择半袖衫,不过一定要做好防晒。

3.睡衣要宽松，必要时可以穿着袜子睡觉。有些新妈妈在清醒的时候会十分小心,可是一旦睡着了就会蹬被子,很容易着凉,最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。

4.如果天气比较潮湿，衣服有点不干不能穿，可把衣服吹干。

5.衣服一定要勤洗勤换，注意卫生，特别是内衣裤，每天都要清洗。

6.衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒。换下来的衣物最好能尽快清洗，可以在洗衣的同时在水中加些专用的洗衣消毒水或是利用阳光的照射给衣物消毒。

以上就是孕妈之家总结的坐月子能睡凉席吗？夏天坐月子可能针对生完孩子的母亲而言是一段较为煎熬的時间，可是如今生活品质的持续改进，妈妈们可以用中央空调，散热风扇等来减温，要是好好地留意就可以。但是还是不建议妈妈们生完孩子睡席子，不必图的一时的凉爽，落下来了一辈子的并发症，那样是因小失大的。还是要慎重应用席子。