坐月子期间一直出汗该怎么办

女性在经历十月怀胎一朝分娩后，紧接着就又面临着坐月子，大家都知道，产妇如果月子没有做好的话，很容易对身体健康造成一定的影响，还会使产妇留下不容易治愈的病根。所以产妇在坐月子期间是一定要非常小心的。最近有很多产妇问坐月子一直出汗该怎么，今天孕妈之家就来和大家讲一讲产妇在坐月子期间一直出汗该怎么办。

月子期间一直出汗该怎么办

一、调节身体

在坐月子期间经常的而且是一直的出汗，可能是因为身体很虚弱造成的。坐月子期间本来就是爱出汗的，但是总是出汗可能就是身体出现了问题，考虑是体虚的表现，可以吃一些补气补血的药物，如红枣、枸杞、阿胶等。另外产妇可以定时熬一些当归乌鸡汤来喝，对产后回血、恢复有很大的作用。

二、注意通风

老一辈人的观念中，产妇在坐月子期间一定要将身体捂得严严实实的，避免进风落下月子病，其实这是不科学的。过度保暖，不仅会使产妇出现一只流汗的现象，还可能会造成更加严重的后果。所以月子期间，26度左右室内温度是最合适的，要适当穿衣，保持室内空气畅通。

三、注意卫生

身体在出汗的状态下，千万不要为了一时凉快而招风。出汗时身体所有的毛孔都是属于打开的状态，这个时候招风，身体就会出现问题，一定要注意。同时产后会有很多恶露，这个时候一定要勤换内衣，因为出汗导致阴道潮湿，很容易滋生细菌，所以卫生很重要。

产妇出汗多就才能恢复正常

具体多久能够恢复正常，要看产妇自身的体质是怎么样的。如果产妇的体质很好的话，恢复起来也很快速的，一般需要7天到14天左右就可以恢复正常了。还有一些体质就比较弱的产妇，平时也很容易生病的，更何况是在生完宝宝之后呢。对于体质弱的妈妈来说，恢复期可能需要一个月到两个月左右。

月子里出虚汗还要捂吗

如果产妇在坐月子期间出虚汗，最好不要在捂了。如果产妇是在夏天坐月子出虚汗，并且还捂，很可能会出现中暑的情况。产妇在月子期间如果出现出虚汗情况，最好是能够及时的做好清洁工作，能够擦掉汗水，更换衣物是比较好的。平常也要注意环境的通风。

产妇刚生完宝宝后要多给自己一些时间休息，在这期间产妇如果一直出汗的话，产妇一定要做好卫生，擦掉汗水，更换衣物是比较好的。平常也要注意环境的通风。