月子里可以洗澡吗

有研究表明，产后及时清洁身体具有活血、行气的功效，可帮助产妇解除分娩疲劳，保持舒畅的心情；还可促进会阴伤口的血液循环，加快愈合；使皮肤清洁干净，避免皮肤和会阴伤口发生感染；加深产妇睡眠、增加食欲，使气色好转。因此，月子里及时洗澡对产妇健康十分有益。如果会阴部没有伤口，只要疲劳一恢复就可开始洗沐浴。

月子里洗澡有益于产妇健康。调查显示，产后洗澡对子宫收缩及恶露颜色、数量、气味、出血量均无不良影响。不过需要注意以下几点：

1、如果产妇会阴部无伤口及切口，夏天在2-3天、冬天在5-7天即可淋浴。

2、产后洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。在夏天，浴室温度保持常温即可，天冷时浴室宜暖和、避风。洗澡水温宜保持在35℃-37℃左右，夏天也不可用较凉的水冲澡，以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调、身痛等。

3、最好淋浴（可在家人帮助下），不适宜盆浴，以免脏水进入阴道引起感染。如果产妇身体较虚弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。

4、每次洗澡的时间不宜过长，一般5-10分钟即可。

5、冬天浴室温度也不宜过高，这样易使浴室里弥漫大量水蒸气，导致缺氧，使本来就较虚弱的产妇站立不稳。

6、洗后尽快将身体上的水擦去，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。

7、如果会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口，须等待伤口愈合再洗淋浴，可先做擦浴。

月子洗澡的注意事项

如果不及时的进行皮肤的清洁，很容易导致细菌的滋生，从而会引起皮肤炎症的出现，甚至会引起私处出现感染的情况。而且在产后洗澡还可以有效的，促进血液循环，达到活血散瘀的功效，这样可以让女性在沐浴以后，气色好转，精神舒畅，可以加快恢复身体的恢复。

如果女性在顺产的过程中采取了外阴的侧切或者是剖腹产，因为有很大的伤口，所以在伤口没有愈合之前是不能洗澡的。因为水打湿患者的伤口以后，很容易引起伤口的感染。

一般伤口愈合需要等到大约两周时间，而且在沐浴的过程中，还需要保护好伤口，尽量的保证伤口的干燥。因此，对于有伤口的产妇，可以采用局部擦拭的方法来清洁身体。

所以不要在一味的觉得月子不能洗澡了，时代在进步，科学坐月子才是正确的选择。