收腹带什么时候用

本文导读：收腹带什么时候用、收腹带是什么、收腹带的使用方法、使用收腹带的注意事项、产后要使用收腹带吗等内容。

收腹带什么时候用

收腹带是有很强大的作用，可是并非分娩以后就可以马上使用的。那么收腹带应该在什么时候使用呢？

1、自然分娩的妈妈

有人说，自然分娩腹部没有伤口，可以马上使用收腹带，其实不然。一般来说，自然分娩的妈妈在月子后才可以使用。因为分娩后妈妈的腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排出体外。过早地使用收腹带只会影响体内血液循环，不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。因此，建议自然分娩的妈妈在产后一个月有才使用收腹带进行塑身。

2、剖腹产妈妈

现在市面上有一种专门针对剖腹产妈妈而设计的收腹带，可以固定伤口，帮助伤口愈合，防止内脏下垂。这种收腹带的护理作用远远大于其塑身的作用。所以在选择这一类收腹带的时候，要选择透气性好的，并且要根据剖腹产伤口的位置等来选择适合的。

收腹带是什么

收腹带是借助物理方法进行收腹的一种腹带，最早出现在日本，是产后妈妈为了恢复身材而诞生的。

目前市面上的收腹带从功能上分的话，可以分为产后专用和非产后专用两种。产后专用的主要是针对产妇分娩后腹肌松弛而设计的，除了帮助产妇收腹之外，还可以防止一些内脏下垂。非产后专用的腹带也成为束缚带，主要是针对腹部肥胖的人群所设计的，帮助肥胖人群收减腹部的肥肉，达到修身养身的效果。

从材料上分的话，收腹带可以分为纱布布绷带的，有棉的，也有精棉针织的。不同材料的收腹带效果也不一样，消费者可以根据自己的要求来选择。

收腹带的使用方法

在收腹带购买回来后，可以详细阅读产品的说明，按照使用方法来使用。一般来说，收腹带的使用方法如下：

1、首先确定腰部位置，将收腹带穿在下腹部。

2、先固定中间腰带，保持良好的姿势挺胸收腹，粘合中间的腰带。

3、固定下边的腰带。

4、固定上边的腰带。

5、重新调节各部分的力度，舒适收紧。

6、适当调节收腹带的整体位置。

使用收腹带的注意事项

使用收腹带的时候有一些事项是需要注意的，不然起不了明显的作用。

1、使用收腹带不要过紧，会影响呼吸。

2、建议白天使用，睡前脱下收腹带。

3、建议收腹带穿在内衣外面，比如：秋衣，背心。

产后要使用收腹带吗

分娩后的妈妈身体比较虚弱，需要较长的时间护理才能慢慢回复到产前的状态。

产后的妈妈都会遇到这些问题：皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重了，在重力的作用之下内脏容易下垂。妈妈们可以采取一定的运动才收减变大的腹部，可是咱中国的传统里，生完小孩必须坐月子，月子里几乎不能外出，害怕受了风寒以后引起头疼等后遗症，这使得运动收减小肚子成为了幻想。没关系，收腹带可以起到一定的帮助。

产后妈妈可以尽早使用收腹带，这可以对要不曲线至下腹部进行调理恢复，不仅仅可以防止内脏下垂，还可以促进子宫搜索和骨盆回位，帮助产后妈妈的机体慢慢恢复。

专家提示

生产之后，产妇最重要的事情是恢复身体健康，除了一些产后恢复按摩和训练、健康营养的产后饮食之外，还可以用含有益母草、当归等药材泡脚，刺激足底经络学位，促进全身血液循环，从而恢复脏器的正常功能，利于产后恢复。

想要产后瘦身，首先是母乳喂养，进行母乳喂养的时候，会消耗大量的脂肪，消耗脂肪的过程当中，就能够在一定程度上，帮助恢复身材；第二个就是运动，要进行适当的运动，顺产以后，产后第二天甚至第一天也是下床活动，术后下床活动在这个过程当中，就能够帮助你尽快的恢复，要适当地配合产后的一个瑜伽，产后的恢复操，餐后的恢复操都可以。

除了控制饮食之外，宝妈还可以从锻炼入手。刚刚生产完的时候，要注意休息。半个月左右的时候，可以适当地进行活动，如动作幅度比较小的瑜伽都是不错的选择。

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