剖腹产如何坐月子

坐月子对于刚生产完的宝妈们来说，是一个将身体调养到未生育前的一个过程，由于每个妈妈的生产方式不同，所以坐月子也是有所不同的，选择剖腹产的妈妈就比顺产的妈妈恢复的时间更长，所以坐月子的时候需要更加细心。

剖腹产怎么坐月子

一、要注意不要受凉

有些人坐月子的时候，全身都会包裹得很严实，其实这样对身体是没有好处的，严重的还会引发更严重的后果。其实只要穿衣服适度，不用非常厚，也不能非常薄，就没有什么问题，这样也有利于排汗，对身体也好。

二、适当运动

不能一味静躺。很多人认为术后要静养，一定不能运动，很多产妇剖腹产后就是吃饭才坐起来，其他时间都躺在床上。这样不利于消化，也不利于伤口恢复。

三、产后虚汗多

注意穿透气的衣服，多喝水排汗，适当吃些有营养的东西，千万不能受风。出汗的时候毛孔张开，所以不能受凉，不能碰凉水。

四、饮食清淡

在饮食上一定要以清淡为主，不能太油腻。坐月子期间，虽然需要好好补身体，但也不需要每天大鱼大肉。刚下奶的时候，更不能油腻，会堵奶的，而且涨奶是件非常难受的事情。

五、保护刀口

剖腹产妈妈在坐月子期间，要确保刀口清洁，发痒时不要搔抓，更不要用不洁净的物品擦洗。如果出现感染的迹象，包括刀口发热、发红、肿胀，刀口部位有脓水渗出，或者全身发烧等，一定要及时就诊。

六、排便一定要及时

及时排便很重要，有些新妈妈害怕疼痛，所以不敢及时将大小便排出，这样的话就会出现尿潴留以及大便秘结的现象。

剖腹产后禁忌

一、忌过早干体力活

太早干体力活，特别是在42天以内，比如洗孩子的尿布、衣服等，如果操劳过度会留下后遗症。因为干体力活的过程中，会涉及到弯腰等动作，这些动作很容易引起腰痛、背痛。

二、忌多愁善感

产后的情绪也是十分重要的，不要因为一点小整改就哭哭啼啼，月子里太伤心，会影响身体的恢复。如果月子里经常忧郁，很容易让自己得产后抑郁症的。因此，产后妈妈们在月子里一定要多往好处想，再大的事也要等出了月子在说。

剖腹产后注意事项

一、手术过后应注重饮食适量为主，不易过饱，不然会导致腹胀，腹压增高，不得于康复。所以，术后6小时内应禁食，以后逐步增加食量。

二、手术之后产妇要形成每天都坚持排便。这样是为了剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，长期下去会造成尿潴留和大便秘结

三、产妇剖腹产后护理，不管是家人，还是朋友，都要用心照顾哦，本身产后孕妇的身体是很脆弱的，如果调理不好，对接下来的生活会造成很大的影响。

对于剖腹产的妈妈们来说坐月子本身就是要比顺产的妈妈们更加仔细，不能有一丝丝的差错，所以剖腹产产妇的家人一定要用心照顾其坐月子，而且，产妇刚刚生产完，不管是 生理还是心理都是非常脆弱的，如果调理不好，会影响到以后的生活。