孕妇体重数据解读

产检的项目中有一项就是测量体重，通过孕妇的体重，可以知道胎儿的发育情况，自己在家的时候最好也每隔一周测量一次体重，下面是孕妇体重数据解读，看看孕期的体重该怎么变化吧？

孕妇体重数据解读

孕妇的体重增长范围受到孕前体重、身高等因素决定，正常情况下，一位孕妇（单胎）在孕期增重的范围应该在10~13kg以内，孕早期孕妇增加的重量约是1~2kg，孕中期增加5~6kg，即每周增加0.4kg左右。

怀孕后孕妇的体重会逐渐增长，增长的范围应该根据孕妇的身高、在怀孕之前的体重、怀孕的不同时期所决定。孕早期孕妇体重约增加1~2kg，这是因为此时胎儿对营养的吸收有限，所以体重不宜增加太多，否则长的都是孕妇身上的脂肪。孕中期和孕晚期孕妇体重各增加约5~6kg，即每周约增加0.4kg，孕中期体重增加主要是血容积、子宫重量、乳房等组织，孕晚期的体重增加是因为胎儿发育体积增大的体重增加。

怀孕正常体重增加表

怀孕体重增加多少是正常的？每个阶段体重增加的方位一样吗？下面我们就来看看怀孕增长体重表，量体重的时候不能只看自己的体重，还要看到其他实验数据的结果。的做到心中有数吗？

孕早期也就是怀孕的前三个月，体重增加的范围应该是2kg左右。在孕中期，也就是怀孕3-6个月以内，体重增加控制在5kg左右。孕晚期，怀孕7-9个月，体重增加也控制在5kg左右。整个孕期下来孕妇的体重增加应该不超过20千克，是属于偏旁的体质，孕期体重增长也因人而异。

孕期体重一定要勤测量，最好孕中后期每天测两次体重，这样的数据更加准确，而且可以对孕妇体重更加了解，才能随时调整各种控制体重的方案，孕期的体重不论增加的过度还是减轻，对于孕妇和胎儿来说都不是一件好事，体重过轻要注意加强补充营养，而体重超重要注意锻炼，孕期不那个减肥，但是要控制饮食，不能继续这样增加体重。