孕妇禁忌事项

本文导读：孕妇饮食禁忌、孕妇禁忌的化妆品、孕期不宜养的花、孕妇不能做什么、孕期禁忌事项等内容。

孕妇饮食禁忌

民以食为天，孕妇以饮食为上。孕妇的饮食直接关系到胎儿的营养吸收，所以，怀孕期间，孕妇的饮食很重要。平时，我们认为的一些营养丰富的蔬菜、水果和肉制品，在怀孕这个特殊的时期可能就是万万不能食用的。

1、很多孕妇怀孕的时候都特别喜欢吃酸的东西，加之我国流传“酸儿辣女”的说法。当孕妇想吃酸的时候，家里人就买大量的山楂让孕妇食用，殊不知山楂会刺激子宫的收缩。大量食用山楂不仅不利于生产，严重的还会导致流产。

2、木瓜、龙眼、柿子、菠萝、桂圆等水果虽然营养丰富，但是大量食用都会和山楂产生一样的效果。所以，怀孕期间，水果可以吃，但是要适量，不可以过量食用。

3茶、咖啡和可乐在怀孕期间不要进行饮用。含有大量咖啡因、酒精、高糖、高脂肪、高蛋白的食品都尽量避免食用。

孕妇禁忌的化妆品

大家都知道，化妆品含有很多的化学物质，基本上都是化学物质经过化学反应制作而成的，所以，大家也都知道怀孕期间不能涂抹化妆品，但是现在市面上流行很多化妆品，打着对孕妇无害的口号。那么，这些化妆品就真的无害吗？

1、如果化妆品里含有过多的金属、化学香料、酒精和防腐剂之类的化学物质，在怀孕期间是万万不可以使用的。无论广告宣传的多好，代言人多么有说服力，只要里面含有这些物质就坚决不能使用。

2、如果一些化妆品声称可以去除怀孕期间的妊娠斑、改变怀孕期间暗淡的肤色、保证怀孕期间的皮肤水嫩透白等等，这样的化妆品也是不可以使用的。

3、怀孕期间可以适当的使用化妆品，但必须是纯植物精华提取、无添加的。

孕期不宜养的花

花草有净化环境之功效，所以很多人愿意在怀孕期间在家里多养几盆花草，用于净化环境，还能美化心情，但是有些花草是不宜在怀孕期间饲养的。

1、香味过浓的花，不能养。鲜花散发的香气确实很宜人，但是长时间的吸入，会让孕妇产生头晕和恶心的现象，对胎儿非常的不利，比如水仙、茉莉、百合等；

2、过于艳丽的花，不能养。花朵颜色大红、大黄或者大绿会刺激孕妇的眼睛，对孕妇的视神经非常不好，时间长了，会让孕妇产生眩晕的现象，比如玫瑰、一品红等；

3、带刺的花，不能养。如果花朵有刺，最好不要在家饲养，如果孕妇不小心划伤，会引起感染，甚至会破伤风，比如刺玫、铁海棠等；

4、容易致癌的花，不能养。这个大家都明白，接触时间长了，一定会伤及大人和孩子的，比如变叶木和海棠等；建议大家在怀孕期间可以多多饲养绿萝等这种绿叶植物花卉。

孕妇不能做什么

怀胎十月是一段说长不长、说短不短的日子，很多人为了生产时顺利，就经常运动，并且觉得只要运动的多，生产时就会比较顺利。还有的人为了保持身材，即使怀孕也要做一些运动，幻想着自己通过运功可以让除了肚子以外所有的地方都瘦下来。其实，在怀孕期间，有很多行为是必须禁止的。

1、因为怀孕，孕妇一定会出现腰酸背痛的症状，这个都是正常现象，千万不可以为了缓解酸疼而去进行按摩和敷用膏药；

2、孕妇怀孕期间可以左侧卧或者右侧卧，不提倡平躺；

3、怀孕月份大的时候，不要乘坐飞机，以免子宫出血；

4、尽量远离电脑、手机、微波炉等有辐射的物体；

5、怀孕期间尽量避免房事，如果行房一定要带安全套；

6、怀孕期间不要熬夜、不要染发和烫发。

孕期禁忌事项

除了以上需要注意的事项外，以下相关事宜怀孕人也要注意：

1、孕妇要保持愉快的心情，无论遇到任何事情都需要心态平和，不要暴躁易怒，因为孕妇的情绪直接影响到胎儿，如果怀孕的月份过大，孕妇产生激动情绪，不但会刺激到胎儿，还有可能发生流产的现象；

2、不要总是保持同一坐姿，如果孕妇同一坐姿时间过长，会导致血液循环不畅，建议小坐一段时间后可以站起来活动一下筋骨，但是也不要进行剧烈的运动；

3、一定要保持家中地面的干净无水，如果家中地面湿滑，加之孕妇怀孕期间行动不便，特别容易滑倒，无论月份大小，只要滑倒，就会有流产的可能；

4、避免过多的接触度药物和烟酒，远离酒吧等娱乐性的场所，并且不要和吸烟人群待在一起。二手烟对于正常人来说损害都是非常大的，更别提是免疫力低下的孕妇了；

5、如果生病了，尽量避免吃药，如果必须服药，建议一定要和医生沟通后在服用。

以上就是孕妈之家为大家总结的有关怀孕禁忌的知识点，希望能对大家有所帮助。同时也希望每个怀孕的朋友都能顺利的度过十月怀胎这个让人欢喜让人忧的日子，用美好幸福的心情迎接小天使的到来！

专家提示

孕期建议你尽量避免穿着过紧的衣服。选择鞋子时，尽量穿让胀大的脚感到舒适的鞋子。孕早期绝对禁做下腹X线透视。避免感染使体温升高，发烧是常见致畸因素，体温越高，持续时间越长，致畸可能性就越大。

孕妇在怀孕期间要注意休息，一般来说在怀孕期间容易疲劳，所以休息时间可以比平时多一些，最少要保证每天八个小时的睡眠，有条件的话中午可以午睡一会儿。另外适宜的一些锻炼对怀孕没什么坏处，可以在怀孕期间散散步、骑骑自行车，但是注意不要进行太剧烈的体育运动。在怀孕期间尽量穿宽松的、棉质的衣服。还要避免一些需要频繁弯腰的动作。

怀孕期间一般来说也没有说不允许同房，但如果说合并有高危因素，如前置胎盘或者有多次流产病史，或者有明显的下腹痛不适的时候是不建议的。孕期一定要注意休息，比平时要多休息，当然也要有适当的活动，但是不能太过于劳累，活动以散步，游泳等都可以。也要注意我们的饮食，注意营养的补充荤素搭配，补充蛋白质的同时还要注意多吃蔬菜水果，这样才能够保持孕期的大便通畅。

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