孕妇钙片哪个牌子好

本文导读：孕妇钙片哪个牌子好、孕妇钙片什么时候吃、孕妇怎么补钙、孕妇钙片怎么选、孕妇吃钙片注意事项等内容。

孕妇钙片哪个牌子好

在怀孕期间，为了满足胎儿的发育，孕妇对钙的需求量更大。特殊时期在医生的指导下吃一些钙剂或钙片。目前，孕妇钙片的市场如此之大，那么孕妈之家给大家介绍下钙片哪个牌子好？

1、钙尔奇孕妇钙片

产品特点：本品含有维生素D3和碳酸钙，它们是本品的主要成分。辅料为：微晶纤维素，交联羧甲基纤维素钠，硬脂酸镁，交联吡咯烷酮，吡咯烷酮，月桂基硫酸钠，轻质矿物油和灰色颜料。

2、迪巧孕妇钙片

产品特点：美国进口产品，它科学地添加了维生素D3，具有安全性，量足够，吸收性好的三大优点。同时具有无糖配方，水果味等诸多优点。它根据FDA标准在美国生产，具有高钙含量，每片含有300mg的元素钙。

3、金奇仕孕妇钙片

产品特点：来自挪威，精选天然牛奶钙和天然DHA精制而成。它专门为怀孕，产妇和婴儿设计，为脑部不可逆转的发育提供双重动力。它更容易吸收和骨骼。高纯度DHA，安全无污染，促进大脑和视力的发展。

孕妇钙片什么时候吃

钙是我们经常听到的一个词，老人，小孩，都需要补钙，孕妇也不例外。胎儿骨骼的形成需要完全从母亲身上取得的，而且母体钙的消耗量要比普通人大得多，单靠膳食钙是不够的，还需要辅助钙片进行补钙。那么孕妇钙片什么时候吃吸收最好呢?

为了了解妊娠头几个月补钙的必要性，我们首先需要了解孕妇钙需求的规律。妊娠初期，孕妇的钙质需求量与正常人相差无几，因此不需要特殊的钙质补充剂。怀孕4个月后，孕妇对钙的日需求量增至1000-1200毫克。这时，我们日常饮食中所含的钙量不能满足宝宝的生长需要，所以其余的钙需要从含钙的食物或高质量的钙中摄取。

怀孕的月份开始补充钙，从以上分析中得知：孕妇补充钙质，而不是越早越好，也不是越多越好。在正常情况下，孕妇可以在怀孕第四个月开始补钙。

当然，如果孕妇怀孕期间，也许在第四个月没有明显的缺陷症状，如牙齿松动，小腿抽筋，妊娠高血压综合征，关节，盆腔疼痛等，则说明孕妇不需要补钙。若孕妇出现以上症状之一，说明孕妇已经缺钙了，也需要及时补钙。

孕妇怎么补钙

大多数人总是按照“饭后服用”的指示吃钙片。其实饭后补钙不理想。关于所谓的“饭后服用”的说明，以避免钙对胃粘膜的刺激。服用钙剂后，钙质跟油类结合形成皂钙，会导致便秘;跟菜类结合形成草酸钙，易形成结石，不利于钙的吸收。那孕妇应该吃什么钙？

补钙的最佳时机是在睡觉之前。血钙水平一般在白天较高，晚上则较低。夜晚是清晨，低血钙水平可以刺激甲状旁腺激素分泌，骨钙加速分解，产生脱钙，引起低钙血症，严重导致身体抽搐。

睡前补充钙可以为夜间调节钙提供钙源，阻断人体内钙的使用。而钙与植物神经的稳定性有关，它具有镇静作用并有助于睡眠。

许多孕妇不知道应该吃多少钙。在人体营养方面，每天800毫克钙，孕中期1000-1200毫克，孕晚期1200-1500毫克，孕晚期最多2000毫克。每天的饭菜只能提供不到400毫克的钙质，一杯250ml牛奶含钙约300毫克。

孕妇钙片怎么选

孕期补钙是很多准妈妈必做的事情之一。但很多孕妈不知道该怎么选择钙片，如果太大意，可能买到的是假冒伪劣产品，对自己和胎儿都可能带来无法估量的后果。那么，孕期钙片要怎么挑选呢？

1、钙含量

计算孕妇所需的钙量时，也可考虑孕妇可能有其他钙源，如孕奶粉等，以合理计算补钙量。

2、安全

孕妇选钙对母婴安全非常重要，不容低估。市场上的大部分活性钙是贝类燃烧后的产物。虽然容易吸收，但可能含有大量对人体健康有害的金属元素。如果长期服用，重金属离子有可能超过标准。

3、溶解度

众所周知，只有离子化的一面可以被人体吸收和利用。电离的前提条件是要被溶解。在这个意义上，钙的溶解度直接决定了吸收的质量。相对而言，牛奶中的钙，葡萄糖酸钙，氯化钙，易溶于水，而乳酸钙，碳酸氢钙的溶解度很大，差很多。

4、性价比

我们不能简单地追求价格高的产品，因为效果与价格不成正比。此外，再说补钙要长期进行。补钙产品的选择应该是孕妇经济上是可以接受的。

孕妇吃钙片注意事项

许多母亲在妊娠晚期对钙的需求增加。除了日常的饮食外，大多数人还是选择专用的钙剂来补钙的，但是补钙是有学问，不是盲目的补，那什么时候孕妇吃钙片注意事项？

1、糖尿病孕妇：葡萄糖酸钙禁用，因为它可以提高使用者的血糖水平。

2、孕妇体质差：不建议使用乳酸钙。它分解的乳酸可以使人体疲惫。

3、胃酸少的孕妇：不适合食用碳酸钙。碳酸钙在酸性较强环境中才能有效的解离产生钙离子，所以胃酸少的人使用乳酸钙更好。乳酸钙的溶解度比较好，乳酸钙的溶解度受胃酸的影响较小。

4、肾功能衰竭的孕妇：不建议使用磷酸钙。由于其溶解度小，磷含量高，不适合肾功能不全患者。

5、便秘孕妇：无机钙的溶解性差，这会加重便秘。可以选择氨基酸螯合钙，这些产品不会沉积在消化道内，因此非常适合便秘患者。

6、其他：一些钙补充剂含有镁，铝等元素，对人体无益。使用钙的孕妇对肾脏疾病要小心。

专家提示

怀孕妈妈在怀孕7-9月对于钙质的需求是最大的，因为这时候宝宝的骨骼发育是最快的。而胎儿骨骼发育最需要的钙质基本上是从妈妈的骨骼中所摄取的。女性的身体可以感觉到胎儿增加的需求同时产生更多的维他命D，这种维生素能够让怀孕的女性和哺乳妈妈更加容易从食物中吸收更多的钙质。

少量多次补钙效果好这样比一次大量补钙吸收效果好。在吃钙片的时候，可以选择剂量小的钙片，每天分两次或三次口服。同样500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，补钙效果要优于1次全部喝掉。

片的溶解度是孕妇补钙选择中的一个重要考虑因素。口服的钙片必须以钙离子的形式才能在肠道被吸收，因此，如果钙片的溶解度高，就可能被吸收得更完全。就溶解度而言，氯化钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等的溶解度较好，而乳酸钙、碳酸氢钙和未经处理的活性钙等溶解度较差。

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