怀孕期间一天量两次体重

在怀孕期间既要摄入足够的营养保证母子的需求，也不能营养过剩导致肥胖，所以怀孕期间经常测量体重很有必要，那么有些人怀孕期间一天量两次体重可以吗？

怀孕期间需要一天量两次体重吗

怀孕期间一天测量两次体重当然是可以的，尤其是在怀孕中后期的时候，体重增长较快，每天称两次体重，最好是早晨一次，晚上一次，并将每天的数据记录下来，细心的孕妈妈还可以把每天吃的食物、数量记录下来，这样更方便进行对比。

孕妈妈在测量体重的时候应该住意的是：要保证测量体重的条件一致，孕妈妈每次测量体重的时候，都应该脱掉鞋子，排空小便，最好选择同样的一套衣服进行测量，因为只有在相同条件下测量出来的体重，才具有对比的意义。

每次测量体重之后，不能看一眼就算了，应该将每次的体重测量结果都记录在表格里，或者直接将测量数据做成曲线图的形式，以便更加直观的观察出孕期的体重变化情况，掌握胎儿的发育情况。

怀孕从什么时候开始量体重

很多人不知道，怀孕什么时候开始测体重，在孕前检查中，会有一项身体的基础数据，上面的体重要几率下来，作为孕前体重，怀孕之后的前三个月体重基本变化不大，所以可以隔一段时间做一次测量，当然有时间勤测量也没有什么影响，毕竟非常方便，而且很多女性都有日常量体重的习惯，但是从孕12周的第一次产检开始，不仅每一次产检都需要测量体重，孕妇平时在家也要最少每周两2-3次体重，最好像上文一样每天早晚个量一次体重，可以更及时的发现体重的增长变化，一旦出现增长过快或者增长过慢，就要及时根据问题进行相应的调整。

孕期测量体重还是非常有必要的，不仅是为了孕妇的身材着想，更重要是是为了胎儿和孕妇的健康考虑，每天测量两次体重，看一看数据变化，最好将当天的带量食谱现在上面，根据体重增长量对食谱进行调整。