宝宝辅食添加

本文导读：宝宝辅食添加、宝宝多大添加辅食、宝宝辅食添加方法、宝宝辅食添加原则、宝宝添加辅食要加盐吗等内容。

宝宝辅食添加

年龄太小的宝宝还不具备发育成熟的肠胃，所以并不适合直接吃米饭，所以在6个月的时候，家长们就要开始为孩子准备相对应的辅食，一来可以让孩子吸收到更为足够的营养，二来能让孩子的肠胃加强发育。这个时候，掌握宝宝辅食大全就非常关键了。

在刚开始为宝宝添加辅食的时候，大家可以选择水果，比如苹果。首先大家要准备好一个苹果，把苹果蒸熟，然后使用搅拌机把苹果达成泥状。然后把打好的苹果泥放到米粉里一起搅拌，搅拌均匀之后就可以给宝宝吃啦！

胡萝卜也富含维生素，宝宝吃了之后能得到充足的营养。那么怎么使用胡萝卜做辅食才正确呢？育儿专家表示，家长们需要把胡萝卜清洗干净并且煮熟，弄烂之后一样与米粉搅拌在一起，同时也可以加入西蓝花，不仅口感不错，营养也更为充足。

宝宝多大添加辅食

宝宝的肠胃功能还没有完善，所以在饮食方面，家长一定要多多小心，特别是在添加辅食方面，如果太早让孩子吃辅食，可能会影响到孩子的肠胃功能，导致日后消化功能出现问题。因此，家长们不仅要了解辅食的做法，还要知道孩子多大的时候添加辅食才最为合适。

对于辅食的添加时间，孕妈之家曾咨询过专业的儿科医生。正常情况下，大家应该在孩子六个月的时候慢慢添加辅食。这个时候孩子的消化系统已经发育的比较好，可以很好的吸收辅食含有的营养。

值得注意的是，不管大家再心急，也不可以在宝宝才四个月的时候就给吃辅食。这个时候孩子还不可以吸收辅食，太早添加会影响消化，甚至可能会出现便秘或者拉肚子的现象。但也不可以超过八个月才给孩子吃辅食，以免孩子以后习惯了吃奶过于抵抗吃辅食。没想到给孩子添加辅食这件小事儿上也有这么多讲究吧？

宝宝辅食添加方法

和宝宝健康成长有关的事情，都值得我们关心。即使添加辅食并不是大事儿，年轻的爸爸妈妈们也要足够重视才行，比如了解给宝宝添加辅食的注意事项。

给孩子添加辅食应该从细到粗。刚才也有介绍到，几个月的孩子肠胃发育不完善，没办法消化太过于粗糙的食物。所以大家在添加辅食的时候，一定要从较为精细的辅食开始。大家可以选择精细的米粉，可以是配方米粉，也可以是自制的米粉，两者混合一起添加那就是最好的了。

宝宝吃的辅食需要按照正确的方法制作，食材方面，大家可以选择水果蔬菜这些有助于消化又富含营养的东西，但有一点大家必须要谨记在心，即使孩子非常喜欢吃辅食，大家也不可以一下子让孩子吃太多。因为在孩子一岁之前，主食都应该是奶，不管是母乳喂养还是配方奶粉喂养，都需要做到这一点。

宝宝辅食添加原则

给孩子添加辅食一定要遵守相关原则，一开始的时候，不可以给太多的量和种类，以免给肠胃造成负担。

1、添加辅食应该从单一到多样化

一些没有经验的家长在添加辅食的时候往往会犯下这么一个错误：一开始就给孩子吃很多种辅食，结果因为肠胃不适应，孩子在进食之后出现了过敏现象。对此孕妈之家要提醒大家，添加辅食应该遵守单一到多样化的原则，另外，每添加一种辅食，都应该先观察孩子是否会过敏。

2、添加辅食应该从稀到稠

在首次添加辅食的时候，大家应该准备液体辅食，目的是避免孩子在吃了辅食之后出现消化不良的现象。液体辅食更容易消化，大家可以在孩子接受之后慢慢增加辅食的粘稠程度，毕竟孩子的肠胃也是需要一个适应辅食的过程的。

3、添加辅食还应该从少到多

添加宝宝辅食不仅要注意食材和制作的方法，更要注意喂养的量。第一次让孩子吃辅食应该从一小勺的分量开始，如果宝宝适应的比较快，可以慢慢增加分量，千万不可以一下子让孩子吃太多了。

宝宝添加辅食要加盐吗

我们平时吃的饭菜里面都添加了适当的盐分，但大多育儿医生都在反复提醒家长，在孩子一岁之前，千万不可以让孩子吃盐！这个提醒让很多家长都感到疑惑，为什么不能吃盐？不是说孩子不吃盐没有力气吗？

其实人类之所以要吃盐，是为了让身体吸收到足够的钠，婴幼儿可以从奶粉中得到充分的钠成分，所以不需要特意吃盐。另一方面，一岁以内的婴幼儿并没有完善的味觉，他们在吃东西的时候，并不能吃出太多的味道，即使不添加盐分，对于孩子来说，辅食依然是非常美味的食物。

不仅是一岁以内的孩子要避免吃盐，一岁以上的孩子的饮食也不需要强行添加盐分。在知道了吃盐的目的是为了补充钠之后，一些家长又开始担心了，不吃盐会不会缺钠？当然不会。在我们的生活中，很多食物都含有丰富的钠成分，只要孩子的饮食正常就不需要强行添加盐分，更不会因此缺钠。

专家提示

婴儿在生长阶段，最需要的是蛋白质，米粉中含有的蛋白质含量少，不能满足婴儿生长发育的需要。如只用米粉类食物代替乳类喂养，会出现蛋白质缺乏症。具体表现为：生长发育迟缓，影响婴儿神经系统、血液系统和肌肉成长，而且抵抗力低下，免疫球蛋白不足，容易生病。因此，婴儿在1岁以内还是应该以配方奶粉为主。

九月龄宝宝的辅食基本已经可以搭配起来了，因为他可以选择的食材更丰富了。西兰花小白菜蛋黄粥+肉松1.西兰花、小白菜焯水，切成碎末状，鸡蛋煮熟，分离蛋白和蛋黄，粥可以提前放到炖盅里，水和米的比较为6：1，这是我们辅食界常说的6倍粥的做法，相对稠一点，也可做成8：1的，或者更稀的10：1的十传送粥哈，粥要好的前五分钟加入青菜碎和蛋黄碎，熬好盛出，撒些肉松搅拌即可给宝宝吃了。

婴幼儿缺铁性贫血的发病率极高，是主要的营养缺乏性疾病。婴幼儿缺铁性贫血的表现为：面无血色、口唇苍白、呼吸急促、四肢乏力、精神萎靡、食欲不振、不爱活动等。因此，给婴幼儿补铁有非常重要的作用。家长们应该注意在孩子的膳食中补充铁元素，而婴儿补铁米粉就是一款很好地可以解决家长们后顾之忧的辅食添加食物，婴幼儿4个月以后，家长可以逐步给孩子添加辅食，选择婴儿补铁米粉可以补充婴幼儿生长发育所需的铁元素。

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