什么奶粉不便秘

本文导读：什么奶粉不便秘、喝奶粉便秘的原因、喝奶粉便秘怎么办、如何缓解宝宝喝奶粉便秘、如何预防宝宝喝奶粉便秘等内容。

什么奶粉不便秘

奶粉中的酪蛋白和钙的含量都比较高，而这两种成份都有收敛的作用，钙和其他成分结合形成难溶性钙皂，酪蛋白在小儿胃酸的作用下凝固成硬块不易消化从而导致大便干燥、发硬。其实宝宝便秘不仅跟奶粉成分有关也跟宝宝的体质有关，妈妈们应该选择适合自己宝宝体质的奶粉，那么什么奶粉不便秘呢？

妈妈应避免选择含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉，如果选用精制植物油配方宝宝喝了不易上火，对钙质和脂肪的吸收会更好而且有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收。宝宝便秘是因为粪便过硬，而这是由于粪便中的不溶物质引起的，此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。

目前为了解决宝宝喝奶粉引发的便秘问题，不少商家在奶粉中添加益生菌、益生元等肠道因子帮助调节宝宝的肠道菌群，促进宝宝消化和吸收预防便秘，另外α-乳清蛋白和膳食纤维也能有效帮助消化吸收。妈妈们可以选择含有以上成分的奶粉避免宝宝便秘，挑选奶粉可以看看奶粉的益生元含量，含量稍高的能帮助宝宝加速肠道内有益菌群的生成从而帮助宝宝排便。

喝奶粉便秘的原因

当妈妈们母乳不足的时候就只有选择配方奶粉了，但是宝宝吃奶粉便秘是一件很麻烦的事情，妈妈们往往感到焦虑不安，因为这很有可能影响到宝宝的正常发育，遇到宝宝便秘的情况家长们一定要谨慎对待，拿不准的时候一定要去医院看看以免耽误病情。那么喝奶粉便秘的原因有哪些呢？

1、奶粉转换：妈妈给宝宝转换奶粉时出现的应激现象，即存在短暂的不适应。

2、婴幼儿的体质、当地的气候：北方的宝宝喝奶粉便秘这一疾病的发生率会低一些而南方会比北方高一些。

3、妈妈喂养不当：奶粉冲得太浓会使奶汁中的蛋白质增多，水分补给不足会引起肠热过高导致大便干结。

4、宝宝肠道功能失常：生活不规律和缺乏按时大便的训练未形成排便的条件反射导致宝宝便秘，所以爸妈要对宝宝进行排便训练并且让宝宝生活作息规律，按时饮食。

喝奶粉便秘怎么办

宝宝喝奶粉便秘是一种常见的病症，宝宝便秘与体质和适应性有关，主要表现为大便干硬干结、隔时较久且排便困难。由于宝宝消化系统还不够完善容易出现腹泻或便秘的病症，对于宝宝的便秘家长们既不用过分担心也不可置之不理，那么喝奶粉便秘怎么办？

1、合理调配奶粉：一般的奶粉都是营养学家按照特定的比例配比的，是合适孩子生长发育的需要，里面的各种营养成分含量基本能满足宝宝的生理需求，因此妈妈调配奶粉时一定要参照说明书上的配比，不要擅自增加浓度。

2、宝宝要多喝水：宝宝喝奶粉后发生便秘时妈妈要给宝宝多喝水，增加果汁、蔬菜泥的摄入量，可以先试着在两次喂奶中间喂一次白开水（不要添加任何东西），增加水份的吸收后多半会改善。

3、按摩：妈妈还可以用右手掌心自宝宝右下腹向上绕肚脐顺时针轻轻按摩十余次以达到通便的作用，对于宝宝通过饮食、运动调节无明显效果者可服用安全性极高的舒泰清缓解便秘症状。

如何缓解宝宝喝奶粉便秘

宝宝喝奶粉便秘是常见的一种症状，由于便秘会引起宝宝腹胀、食欲不振和睡眠不安，影响着宝宝的身心健康。引起宝宝喝奶粉便秘的原因有很多，很多时候是因为奶粉喂养方式不当导致的宝宝便秘，妈妈掌握好奶粉的冲泡和喂食方法可以有效预防宝宝便秘，若改善不明显也可考虑换奶粉。下面我们一起来看看如何缓解宝宝喝奶粉便秘。

1、宝宝喝奶粉便秘时妈妈可加滑肠食品，只要每天给宝宝喂点米汤就可以，同时也可用薏米少许煎水来喂哺，橘子汁、红枣汁、白菜汁也是不错的选择。

2、宝宝喝奶粉便秘时妈妈可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类。

3、宝宝喝奶粉便秘若数日未解便且大便干结，妈妈千万别给宝宝长期服用泻剂以免影响营养吸收，此时应先用甘油栓或小儿开塞露通便，用开塞露一般只要用一半药液即可，挤入后要让药液停留在肠内至少3～15分钟让药液软化粪块才排便。

如何预防宝宝喝奶粉便秘

寒冷干燥和宝宝水分摄入不足很容易引起宝宝喝奶粉便秘的现象，特别值得一提的是宝宝便秘其实是与吃的食物成分有密切关系。宝宝喝奶粉便秘是因为粪便过硬而这是由于粪便中的不溶物质引起的，此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致，如何预防宝宝喝奶粉便秘呢？

1、增加有助通便的食品。喝奶粉经常便秘的宝宝可让其每天清晨饮用蜂蜜水，蜂蜜具有润肺补中、润燥滑肠、清热解毒等功效，因此有良好的通便作用。饮用蜂蜜水每次不得少于60毫升，太少无效，若用温开水冲服效果更好。

2、适当增加辅食。最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎放入米粥内同煮做成菜粥给宝宝吃，蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣可以促进肠蠕动达到通便的目的。

3、培养宝宝自幼养成正常排便的习惯。宝宝排便与进食一样重要，进食是为了宝宝生存和生长发育，排便则使人体新陈代谢的废物或有害物质及时排出体外免除机体损害。一般宜选择在进食后让宝宝排便，例如每日定时让宝宝坐马桶，即使没有大便也要让他坐个十来分钟，建立起大便的条件反射就能起到事半功倍的效果。

专家提示

有的家长(尤其是在农村)喂孩子时，先用自己的嘴把食物嚼烂，然后口对口地喂孩子。有的把嚼过的食物放在手上，再用手指一点一点地抿到孩子嘴里。他们认为，这样可帮助孩子对食物的消化吸收。其实，会事与愿违。人的口腔和手上细菌很多。一毫升普通口水，有细菌1万到5万个;一只没有洗过的手，有细菌4万到40万个。如果口对口或用手指抿着食物喂孩子，孩子极易发病，这是因为小孩体内抵抗疾病的免疾系统发育不成熟，抗病能力弱，细菌一旦进入孩子体内，很可能发病。

零食的营养价值比不上正餐，但热量可能更高。所以零食吃太多的宝宝更容易发胖，而且还会出现偏食、挑食的现象。作为正餐的补充，零食不是不能吃，但一定要适量，而且切记要在两餐之间吃。否则餐前吃零食，宝宝正餐吃得少，饿得快，回头又得靠零食充饥，就此陷入了恶性循环。

人工喂养的宝宝，则需要在两顿喂牛奶之间喂一次水。牛奶中的蛋白质80%以上是酪蛋白，分子量大，不易消化;牛奶中的乳糖含量也较人乳少，这些都容易导致宝宝便秘，给宝宝补充水分有利于缓解便秘。而且牛奶中含钙磷等矿物质成分较高，宝宝的肾脏还没有发育成熟，为了让过多的矿物质和蛋白质的代谢物从肾脏排出体外，也需要有足够的水分。

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