宝宝晚上哭闹

本文导读：宝宝晚上哭闹要检查吗、宝宝晚上哭闹的常见原因、宝宝晚上哭闹该如何安抚、宝宝晚上哭闹该如何预防、宝宝晚上哭闹的食疗方推荐等内容。

宝宝晚上哭闹要检查吗

小宝宝不会说话，无法用语言表达自己，往往通过哭闹来引起爸妈的注意。当宝宝哭闹时，新手爸妈就需要对宝宝进行一个全面的“检查”，以便找到宝宝哭闹的原因。

1）宝宝是否在白天受到惊吓或较大刺激？

2）宝宝的被子是不是太厚，室内温度是否过高？

3）宝宝睡觉时穿得衣服是不是太多或太紧身？

4）宝宝睡前是否吃得太饱或没有吃饱？

5）宝宝是否有生病的迹象？

6）宝宝的尿布是否湿了？

宝宝晚上哭闹的常见原因

哭闹原因一：宝宝肚子饿了

对于小宝宝来说，一般喝一次奶能维持两到三个小时的时间，而有些妈妈可能四个小时左右才会再喂宝宝，这就会导致宝宝因为感到“饥肠辘辘”而哭闹。

哭闹原因二：宝宝肚子胀

感觉肚肚涨涨的也是宝宝哭闹的原因之一，由于宝宝的吮吸动作始于条件反射，因此很容易就一次喝了很多的奶而导致肚子胀。此外，如果宝宝在喝奶的过程中吸入了过多的空气也会感觉肚子很胀。

哭闹原因三：宝宝的尿布湿了

当宝宝在晚上哭闹时，饿了和尿了是新手爸妈们最先想到的原因，这也比较容易判断。目前许多的新生儿纸尿片，都会有尿湿显示，来提醒新手爸妈们该替小宝贝更换干爽的尿片。

哭闹原因四：宝宝想睡觉了

别以为小宝宝想睡觉的时候就会变得安静下来，一副很瞌睡的样子。其实正相反，小宝宝感到很困想睡觉时，往往会跟你“闹闹别扭”，表现得比较烦躁。新生儿一整天需要大约16个小时左右的睡眠，如果宝宝的眼皮显得很重或一直揉眼睛，就表示他想睡了。

哭闹原因五：宝宝在寻求你的关注

小宝宝往往将哭闹作为引起他人关注的手段，当他需要爸爸妈妈的关注或呵护时，就可能会通过哭闹来表现，这是宝宝撒娇的表现。

哭闹原因六：宝宝感觉太冷或太热

不少新手爸妈往往会在自己的冷热感受基础上放大宝宝的感受，很容易就会给宝宝穿得太多或太少。在这种情况下，宝宝会因为感到焦躁或是不舒服，而容易啼哭。

哭闹原因七：宝宝的情绪受到刺激

外界环境太嘈杂或是宝宝的睡姿、衣服、小被子等不够舒适也是导致宝宝晚上哭闹的原因。此外，如果宝宝尚在喝母乳的阶段，新妈妈要看看自己是否吃了某些刺激性的食物，例如辣椒、咖啡、含酒精的食物等，这些都可能会通过母乳进入宝宝体内，从而引起宝宝情绪的波动。

哭闹原因八：疾病原因

最常见的疾病原因是肠绞痛。当肠绞痛时，宝宝的小脸会胀红、下肢蜷曲于肚子上，这种情形通常来得很急，常常发生于下午及夜间，好发于3个星期至6个星期大的新生儿。

除了肠绞痛，中耳炎、肠胃炎、或是疝气等这些疾病的因素，也有可能是造成宝宝身体不适时，所哭泣的原因。

另外，缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。

宝宝晚上哭闹该如何安抚

宝宝在晚上哭闹，新手爸妈首先要排除宝宝生病、饥饿、胀气、冷热不适及尿湿等原因，然后再着手安抚宝宝的情绪。

适当地吮吸。吮吸不仅仅的宝宝吃东西的基本动作，它也是宝宝自行安抚情绪的一种方式，无论是妈妈的乳房还是奶嘴甚至宝宝自己的手指，都是能让宝宝情绪安定下来的工具。

轻轻地按摩。试试竖抱宝宝，然后轻轻拍拍宝宝的后背，宝宝的情绪就会慢慢安静下来。另外可以尝试简单地按摩，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避开脊骨。

轻柔的音乐。给宝宝唱唱摇篮曲吧，或者播放一些轻柔的音乐来安抚宝宝的情绪。此外，有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些。

宝宝晚上哭闹该如何预防

在了解宝宝晚上哭闹的原因后，我们不难发现，有些哭闹是可以防患于未然的。

首先，要确保宝宝的睡眠时间，并规律宝宝的作息时间。到点就要哄宝宝入睡，这样自然就能掌握宝宝的睡眠时间，避免宝宝因为感到困倦而哭闹。

其次，避免宝宝睡前太兴奋。否则，入睡后大脑仍处于兴奋状态，容易导致睡眠不安。

第三，给宝宝一个良好的睡眠环境，爸爸妈妈及其他家人要在宝宝入睡后尽量保持安静。此外，宝宝入睡的环境不要开灯，这不仅不利于宝宝安睡，也会对孩子的神经有影响。

宝宝晚上哭闹的食疗方推荐

宝宝安神方一：赤小豆甜饮

食材：赤小豆、白糖适量。

用法：赤小豆加水煮烂后酌加糖，代茶饮。

功效：清心热安神。

主治：小儿心热，夜卧不宁，多梦易惊，口干多饮者。

宝宝安神方二：蛋粉粥

食材：鸡蛋壳。

用法：鸡蛋壳洗净炒黄，研细末，每次1.5克，和在粥里食，1日2次。

功效：健脾益气。

主治：治小儿夜啼，不思饮食，便溏，面色不华者。

专家提示

孩子的睡眠规律、睡眠习惯是高的可塑性，这种来源就是家长无意中培养的，因为孩子睡的晚，激素分泌是不够的，所以孩子经常有睡眠不足的时候，分析原因一般都是家长睡的也比较晚，尤其稍微大一点的孩子，包括6个月以上的孩子，如果家里面只让他一个人睡觉，别人都开着电视在活动，他感到非常明白，即使不在一个房间，他就不睡，有感觉，所以培养孩子睡觉的时候，家里要统一行动，一旦孩子规律形成了，一到那个点生物钟已经定位在那了，他睡他的觉你做你的工作也是可以的，当孩子睡眠规律形成的时候，一定不要因为大人的不规律或者不稳定来影响孩子。

常常孩子会吃完一瓶奶然后睡觉，我们建议吃完奶以后玩半个小时、1个小时再睡觉，这半个小时里面有很追求的事要排耐。孩子特别有规律，和一瓶奶进去几泡尿尿完，都特别有规律，这样孩子会达到比较有规律的状态。有时候家长会叫孩子把尿，不要特别频繁的叫孩子起夜，一定要考虑到他水入量多少，他的排便规律如何，所以夜里起夜一般1到2岁，小的孩子多，但是1岁以后的孩子一般把尿1到2岁，不要强迫孩子排尿。　

睡午觉是对孩子是非常重要的，午觉小婴儿都是两觉，甚至有的三觉，1岁左右的时候睡两觉，1岁以后慢慢慢慢变成可能两次睡眠变成一次睡眠，所以午觉对孩子的益智、储能，孩子可以兴高采烈的玩，说累粘眼皮就睡着了，所以睡眠是很好的帮助孩子恢复健康、恢复精神状态很重要的方面。

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