产后如何护理私处

摘要坐月子对于女性来说是非常重要的,月子期间不注意卫生,就很容易引发妇科疾病。对于私处,其实很多女性没有好好的进行护理,那产后如何护理私处呢?

坐月子对于女性来说是非常重要的,如果月子期间不注意卫生,就很容易引发妇科疾病。对于私处,其实很多女性没有好好的进行护理,那么产后如何护理私处呢?

产后为什么要重视阴部清洁护理

生产后,产妇的宫颈口处于开着的状态,这个时候骨盆底的肌肉尚未恢复,有的产妇可能做了侧切或者有撕裂的情况,抵抗力会更妥。恶露排出的时候,会使器官所处的环境更加的恶劣,如果排出的恶露没有及时得到清理,就很容易滋生细菌,从而感染阴道,骨盆,子宫等等,而使产妇患上阴道炎,宫颈炎,盆腔炎等一系列的妇科疾病。因此,一定要重视私密处的护理。

产后如何护理私处

1.产后私处护理之注重私处卫生

产后应格外注重私处的清洁卫生,在月子期间更要保证私处的干净,产后两周后,可以采取擦浴或淋浴的方式来洗澡,不能坐浴或盆浴,以免私处的伤口发生感染。每次的大小便之后都要及时用清水冲洗私处,新妈咪们千万别嫌麻烦,更不能敷衍了事。排恶露期间,所使用的卫生巾要勤换,大约两小时更换一次即可。

产后如何护理私处 第1张-备孕-孕期检查-孕产妇食谱-胎教育儿
产后应格外注重私处的清洁卫生,在月子期间更要保证私处的干净

2.产后私处护理之促进恶露排出

产后恶露排得越是干净,身体内的毒素就排得越干净,因此,生产之后,产妇妈咪们应及时促进恶露的有效排出。顺产的新妈咪们,可以打圈按摩下腹部子宫的位置,来帮助恶露顺利排出;而剖腹产的新妈咪们由于腹部会有伤口,不能进行腹部的按摩,但可以通过多吃一些活血化瘀的中药来促进恶露排出,例如益母草、当归等,都有帮助恶露排出、调理产后虚弱的作用。

3.产后私处护理之保障充足睡眠

产后新妈咪们休息得好不好,与身体的恢复好坏有着直接的关系。想要令私处快速恢复健康状态,充足的睡眠不可缺少。新妈咪们产后应注意休息,只要一有时间就抓紧时间休息,来补充体力,切忌不要搬过重的东西,避免子宫下垂。充足的睡眠,有利于私处的恢复,注意在睡姿上,如果私处有伤口,应采取反方向的睡姿来入睡,这样可以避免压迫私处的伤口而诱发感染。

4.产后私处护理之忌大补

新妈咪们产后需注意,刚生产完的一个星期内切忌不要大补,身体虚弱,虚不受补,反而不利于私处伤口的恢复。新妈咪们产后应注意饮食上营养均衡,来为身体补充充足的养分,多吃一些富含维生素E、维生素C、维生素A的食物,可有利于私处伤口的恢复。

5.产后私处护理之适当运动

谁说产后就一定要卧床休息,适当的运动也很重要。我们的私处是有一定弹性的,适当地运动可以增强会阴的弹性,从而有利于私处的恢复。新妈咪们产后切不可长时间地卧床休息,这样容易容易造成全身肌肉的萎缩,身体血液循环变差就更加不利于恢复了。

以上就是孕妈之家给大家总结的产后如何护理私处?产后新妈咪们务必要小心翼翼地呵护私处,恢复得好就可以免受很多妇科疾病的侵袭,若恢复不好则是伴随一辈子的痛苦,每位新妈咪都不能忽略产后私处的保养与护理喔!

向TA提问 回复查询 专家简介 187 张主任

  • 张主任北京第二医院产科主任 已回复4237人次
  • 简介副主任医师,从事妇产科工作近四十年。
  • 特长擅长高危妊娠管理、妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病及妇科疾病诊疗。
  • 成就娴熟掌握各种普通妇科疾病的诊治,擅长各种计划生育手术。
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