孕妇能吃仙人掌吗

摘要孕妈之家整理了仙人掌的功效与作用,以及孕妇、产妇、坐月子、婴幼儿是否能吃仙人掌的问题,并提供了仙人掌的营养成分、选购技巧、相克食物,同时汇总了仙人掌的营养食谱,伴您安心度过孕程。

仙人掌

孕妇能吃仙人掌吗?

不能吃

仙人掌属于寒性食材,且有活血散瘀的作用,不适合准妈妈适量,误食可能诱发宫缩,严重的甚至引发流产、早产,尤其是在孕早期以及有自然流产史的准妈妈一定要注意。另外,有些仙人掌中含有毒素,误食易致使人体中毒,过食极易损伤孕妇以及腹中胎儿的健康。

产妇能吃仙人掌吗?

不能吃

并不是所有的仙人掌都可供食用,有些仙人掌中含有毒素,误食易致使人体中毒,过食极易损伤身体健康。如果新妈妈是母乳喂养,有毒物质还可通过乳汁进入到宝宝体内,也会殃及孩子的健康。

婴幼儿能吃仙人掌吗?

能吃

仙人掌富含维生素B2和食物纤维,非过敏体质的婴幼儿适量食用,可以增强体质,促进宝宝发育,预防便秘,保护皮肤、视力和肠胃健康。但是宝宝不可多食仙人掌,以防腹泻。给宝宝食用时,妈妈要注意选择可食用无毒的仙人掌。

仙人掌选购技巧

叶片嫩绿鲜亮,较为光滑,刺少或无刺,正常手掌大小,生长时间约15-35天的仙人掌适合食用。

仙人掌的功效与作用

仙人掌中维生素B2和食物纤维含量十分丰富,有清热、止血、镇痛、健胃、活经络、止咳、消肿、化瘀、润肠、美肤的作用,入药内服可治疗急性腹泻、糖尿病、便秘、支气管炎等症,也可外敷治疗乳腺炎、咬伤、烫伤。

仙人掌的营养成分

仙人掌别名仙巴掌、霸王树、火焰、观音掌、火掌、牛舌头、玉芙蓉。因为常生在在沙漠地区,有“沙漠英雄花”的美称。食用仙人掌的美容功效突出,十分受女性朋友的喜爱。

成分 含量 功效
310mg/100g 为孕妇补充钙质,预防缺钙所引发的疾病,增强免疫力,同时预防胎儿缺钙,促进胎宝宝骨骼正常发育。
317.1mg/100g 可保健神经系统,维持孕妇心律平衡,促进肌肉正常收缩。
110mg/100g 坚固骨骼、牙齿,促进胎宝宝脑部正常发育,患有高血压的孕妇摄入镁可以让肌肉放松,从而避免早产。
维生素C 9.34mg/100g 改善孕妇肤质状况,增强孕产妇与宝宝免疫力,预防慢性疾病与癌症。 
4mg/100g 可预防孕妇出现缺铁性贫血,有益气补血的功效,亦能促进胎宝宝的血液循环,增进输氧功能。
17mg/100g 促成骨骼和牙齿的钙化,防止小儿软骨病、佝偻,此外还能维持人体内酸碱平衡调节和能量的代谢。
0.177mg/100g 预防胎儿骨骼发育不良、畸形,维护人体的生长发育,包括骨骼生长、血液形成及内分泌、生殖功能的正常。
0.136mg/100g 有抑制恶性肿瘤的疗效,可预防贫血、骨质疏松所致的流产、早产、胎膜早破、胎盘异常等,也能够防止胎儿畸形。
0.001mg/100g 改善免疫,预防癌症、肝病、白内障、生殖系统疾病等,对男性生殖器官有保护作用。
胡萝卜素 0.13mg/100g 可转化成维生素A,维持视力和皮肤的健康,有效改善夜盲症、皮肤暗沉粗糙等症状。

相克食物

仙人掌+藜芦、狼毒、山茱萸、黄芪、硝石、滑石:同食影响药效。

专家提示

但摄入过多的钙对身体有害无益。孕妇过度补钙那么过量的钙,会使钙沉积在胎盘壁上,引起胎盘老化、钙化、羊水分泌减少,胎儿宝宝头部太硬。因此,孕妇不能向宝宝提供足够的营养和氧气,生产的过程中头部过硬也会延长生产过程,使婴儿健康受到威胁。因此,应该科学补钙,不要盲目过量钙质。补钙最多可补到36周,不需要过度,以免胎儿颅骨钙化过早。

牛奶、豆浆等饮品能延缓皮肤衰老、消除皱纹、防止色素沉着等作用,孕妇多喝豆制饮品对宝宝皮肤有好处。

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向TA提问 回复查询 专家简介 152 毛丽风

  • 毛丽风上海医学院全科医学系主任 已回复460人次
  • 简介1970 年毕业于上海第一医学院医疗系。毕业后留校任中山医院内科住院医师、主治医师、副教授、教授,1986 年开始从事内科重症监护工作。1989 ~ 1990 获 WHO 奖学金赴澳大利亚进修急救医学。2000年任中山医院全科医学科主任,2001年当选为中华医学会全科医学分会委员,兼任复旦大学上海医学院全科医学系主任、硕士研究生导师。
  • 特长临床经验丰富,擅长内科疾病、妇产科的诊断治疗,尤其是急症、危重病人的诊治。多年来开展各项科研工作,发表论文30余篇。
  • 成就在营养消化系统如消化道恶性肿瘤,如肝癌、胃癌、肠癌的诊治以及消化道恶性肿瘤术后内科支持治疗和放化疗后的辅助治疗等方面积累了大量的经验。
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