孕妇能吃香螺吗

孕妇能吃香螺吗？

香螺属于大寒的食物，不适合孕妇食用，脾胃功能差、身患感冒的准妈妈建议别吃。此外，香螺如果烹饪不当的话可能会残留寄生虫，会让胎儿遭受感染，所以孕期食用存在一定风险。准妈妈如果要滋补营养，尽量选择其他肉类来替代。

产妇能吃香螺吗？

香螺是寒凉的食物，且不易消化，女性生产之后体弱、血虚，肠胃也容易受到刺激，不适合吃螺肉。脾胃不好或患有痼疾的产妇建议别吃。此外，如果烹饪不当香螺可能会残留寄生虫，对母乳妈妈和新生宝宝的健康都不利。

婴幼儿能吃香螺吗？

宝宝的消化能力还很弱，香螺是寒性的食物，营养不容易被宝宝吸收。此外，香螺中可能有寄生虫，如果烹饪不当会有寄生虫残留，宝宝抵抗力差，容易受到感染，建议别吃。

香螺选购技巧

要挑活的香螺，可以将螺盖掀开来，如果螺肉可以缩进去或是触须在动的话就证明香螺是活的。

香螺的功效与作用

香螺肉富含蛋白质、碳水化合物，微量元素含量也很丰富，钙、磷、铁、锌等元素均比较突出。此外，香螺中含有烟酸、VB、VE等多种维生素，有利尿消肿、治脚气、缓解宿醉等功效。但是香螺肉性寒，脾胃不好的人不能多吃。

香螺的营养成分

香螺是一种海螺，又叫响螺、黄镶玉螺、金丝螺。香螺的壳硬，壳的形状有点像梨形，壳呈黄褐色。在我国的辽宁山东的一些地区均有香螺出产，国外主要分布在朝鲜和日本。

相克食物

香螺+冷饮：香螺性寒，冷饮会降低肠胃温度影响消化，一起吃的话会引起消化不良、拉肚子。

香螺+香瓜：香螺和香瓜都是寒性的食物，一起吃会损害肠胃。

香螺+蚕豆：一起吃会引发肠绞痛。

香螺+羊肉：同时不利于消化。

香螺+猪肉：同食易导致眉毛脱落。

专家提示

孕期钙片是孕期营养不可缺少的一部分，因为要获得足够的钙质吸收，才能让胎儿健康地生长发育。在怀孕期间，市面上有很多钙片适合孕妇服用。

燕窝中的燕窝酸含量是除了母乳之外普通物质中燕窝酸含量的五十倍，并且燕窝是唯一能直接从食物中获取大量唾液酸的管道，所以唾液酸又称为燕窝酸。

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