面包蛋挞
孕早期食谱菜谱大全及做法
- 食材
- 主料:5片切片面包。
- 辅料:130毫升鲜奶,2个鸡蛋,45克糖,1小茶匙蛋黄粉。
- 制作过程
- 1
将面包压扁,压入小铁杯中。
- 2
将辅料混合搅匀,制成蛋馅,过筛后倒入面包中。
- 3
入烤箱,设置温度180度,时间为15分钟。
孕早期1-3个月孕妇。
孕早期饮食注意事项
怀孕前三个月是胚胎是否能够成功着床发育的关键时期,这个阶段孕妇必须要提供额外的营养给胎儿,使胎儿更好的发育成功,这时期的饮食方面一定要特别注意,特别是在怀孕初期的时候胎儿还没有成形,孕妇对饮食上要多上点心。孕早期的饮食食谱应以容易消化、清淡少油腻的食物和符合孕妇口味的食物为主。
吸烟血液中尼古丁和烟草会被胎儿吸收,增加死胎、流产和出生低体重的发生率。有些研究表明,怀孕时吸烟的母亲产下的婴儿成年后也会成为慢性吸烟者。彻底戒掉烟草,包括香烟、电子烟、雪茄和大麻。