孕妇能吃阿胶吗

摘要孕妈之家整理了阿胶的功效与作用,以及孕妇、产妇、坐月子、婴幼儿是否能吃阿胶的问题,并提供了阿胶的营养成分、选购技巧、相克食物,同时汇总了阿胶的营养食谱,伴您安心度过孕程。

阿胶

孕妇能吃阿胶吗?

能吃

对准妈妈的好处:阿胶有滋阴补血、强身健脑和保胎的作用,孕妇可以在医生的指导下适量食用,进补时间以及食用量都需要十分注意。阿胶属于滋补品,建议体寒的孕妇在孕中期适当吃一些,每次15克即可。脾胃虚寒、消化不良者需慎服。

对胎儿的好处:阿胶安胎、补血效果突出,孕妇在医生的指导下适量食用,不仅可以为胎儿提供一个良好的生长环境,有助于胎儿的身体发育,还能预防宝宝出生后贫血。

产妇能吃阿胶吗?

能吃

阿胶适合产后身体虚弱的女性食用,可以滋阴补血,产妇适量食用可以改善气血,预防月子病,有助于身体恢复。产后最初10天不宜食用,以免增加恶露量。之后即可适量食用,服用期间应注意饮食清淡,最好配以调理脾胃的食材一起吃,山楂除外。脾胃虚寒、消化不良者需慎服。

婴幼儿能吃阿胶吗?

慎吃

阿胶属于滋养品,宝宝脾胃娇弱,不建议给宝宝食用。如果孩子贫血、体质差、易感冒,可以在医生的指导下服用,同时应注意多户外运动。否则不宜服用,以免致使宝宝早熟。

阿胶选购技巧

1.认品牌:建议选取大品牌、口碑好的产品,质量有保障。

2.看产品:断面光亮,呈黑褐色,质坚硬且易碎,碎片对着光照呈棕色半透明状为质佳。

3.打电话:正品包装上有防伪标识,可拨打免费电话确认真伪。

4.闻气味:取碎片,哈一口气放于鼻下闻,有重要特有清香为正品,有臭味或其它异味者为假货。

阿胶的功效与作用

阿胶最显著的特点是补血,能滋阴润燥,可用于体虚面黄、心烦、失眠、眩晕等症。对老年人来说,阿胶有促进钙质吸收的效用,对防治骨质疏松和骨质增生,以及各类骨折有一定的治疗作用。另外,阿胶有提升免疫力、健脑、耐寒冷以及抗衰老的功效,对改善生育能力也大有好处。

阿胶的营养成分

阿胶别名驴皮胶、傅致胶、盆覆胶,距今已有三千年的历史。以驴皮为主要原料,全年均可采收,经过去毛、煎煮、过滤、浓缩等工艺制成胶状物即为阿胶。通常,每年的10月至次年的5月为生产季节,山东、浙江、河北为主要产地。

相克食物

阿胶+药品:同食可能会影响药效。

阿胶+山楂:同食易引起口黏、舌苔厚腻等不适症状。

专家提示

血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿,也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明,摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力,使孕妇机体抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利优生。

怀孕期间可多吃维生素含量高的食物,比如牛奶,奶酪,大豆,鸡蛋,有色蔬菜,肝脏,蛋黄,黄油,蘑菇,生菜,油菜,西兰花等。为了使胎儿发育良好,必需摄取充分的营养,蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取,不可偏食、挑食。

以上是关于孕妇能不能吃阿胶的内容,更多孕产妇、婴幼儿能吃什么不能吃什么的相关问题可咨询本站专家。

向TA提问 回复查询 专家简介 137 毛丽风

  • 毛丽风上海医学院全科医学系主任 已回复460人次
  • 简介1970 年毕业于上海第一医学院医疗系。毕业后留校任中山医院内科住院医师、主治医师、副教授、教授,1986 年开始从事内科重症监护工作。1989 ~ 1990 获 WHO 奖学金赴澳大利亚进修急救医学。2000年任中山医院全科医学科主任,2001年当选为中华医学会全科医学分会委员,兼任复旦大学上海医学院全科医学系主任、硕士研究生导师。
  • 特长临床经验丰富,擅长内科疾病、妇产科的诊断治疗,尤其是急症、危重病人的诊治。多年来开展各项科研工作,发表论文30余篇。
  • 成就在营养消化系统如消化道恶性肿瘤,如肝癌、胃癌、肠癌的诊治以及消化道恶性肿瘤术后内科支持治疗和放化疗后的辅助治疗等方面积累了大量的经验。
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