孕妇能吃可乐吗

摘要孕妈之家整理了可乐的功效与作用,以及孕妇、产妇、坐月子、婴幼儿是否能吃可乐的问题,并提供了可乐的营养成分、选购技巧、相克食物,同时汇总了可乐的营养食谱,伴您安心度过孕程。

可乐

孕妇能吃可乐吗?

不能吃

可乐中含有大量的咖啡因,准妈妈饮用可乐后,咖啡因会通过胎盘从而影响胎儿的神经系统和心血管系统发育。若准妈妈长期喝可乐,胎儿的健康势必会受到影响,严重可能会导致胎儿畸形,或者患上先天性疾病。

产妇能吃可乐吗?

慎吃

可乐中含有咖啡因,常喝会让产妇的心脏和肾脏增加负担,对产后恢复不利。若妈妈正在哺乳,更加不能喝可乐,因为咖啡因会通过乳汁影响宝宝的健康。此外,如果产妇患有贫血症也不宜喝可乐,因为可乐中大量的鞣酸会妨碍人体吸收铁元素。

婴幼儿能吃可乐吗?

慎吃

可乐中含有咖啡因,它对婴幼儿的中枢神经有刺激作用,可能会引起宝宝情绪焦躁,此外,可乐是一种碳酸饮料,经常饮用还会影响到宝宝的牙齿健康。处于成长期的儿童若长期饮用可乐,可能会出现贫血症状,这是因为可乐中的鞣酸在干扰人体吸收铁元素。

可乐选购技巧

选择大品牌,如可口可乐、百事可乐公司生产的,除此注意保质期和生产日期。

可乐的功效与作用

可乐中的咖啡因有兴奋神经的作用,最初医学上用可乐来提神、治头痛和缓解疲劳。不过,现在可乐已经成为一种家喻户晓的碳酸饮料了。

可乐的营养成分

可乐是由美国药剂师约翰•彭伯顿发明的一种饮品。可乐起初不含气体,后来因为一个员工将苏打水倒入可乐中,才变成了现在大家熟知的可乐汽水。可乐的主要成分是原产于南非的可乐树果实提取物,其中含有大量的咖啡因、可可碱等,所以可乐有提神的作用。

成分 含量 功效
碳水化合物 10.6g/100g 为准妈妈提供能量,参与细胞的组成和活动,加强肠道功能。
12mg/100g 参与水的代谢,调节心肌和神经功能,保证人体内酸碱平衡。孕妈妈适量补充可促进废物排出体外,避免损害健康。

相克食物

可乐+药物:可乐中的乙醇、咖啡因等成分可能会和药物相克或发生反应,导致药效降低、病情加重或引起身体不适。

专家提示

叶酸对预防胎儿畸形、保护胎儿正常发育起到重要作用,在孕早期孕妇应多食富含叶酸的食物补充叶酸,富含叶酸的食物有绿叶蔬菜和新鲜水果。

怀孕期间节食对你和你发育中的宝宝都会有潜在的危害。许多减肥方法都可能会导致你缺铁、叶酸以及其他重要的维生素和矿物质。请记住,体重的合理增加是健康怀孕的最好标志之一。

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向TA提问 回复查询 专家简介 140 毛丽风

  • 毛丽风上海医学院全科医学系主任 已回复460人次
  • 简介1970 年毕业于上海第一医学院医疗系。毕业后留校任中山医院内科住院医师、主治医师、副教授、教授,1986 年开始从事内科重症监护工作。1989 ~ 1990 获 WHO 奖学金赴澳大利亚进修急救医学。2000年任中山医院全科医学科主任,2001年当选为中华医学会全科医学分会委员,兼任复旦大学上海医学院全科医学系主任、硕士研究生导师。
  • 特长临床经验丰富,擅长内科疾病、妇产科的诊断治疗,尤其是急症、危重病人的诊治。多年来开展各项科研工作,发表论文30余篇。
  • 成就在营养消化系统如消化道恶性肿瘤,如肝癌、胃癌、肠癌的诊治以及消化道恶性肿瘤术后内科支持治疗和放化疗后的辅助治疗等方面积累了大量的经验。
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