毛丽风
上海医学院全科医学系主任
孕妇能吃狗肉吗
孕妇能吃狗肉吗？
慎吃
狗肉虽富含优质蛋白，但可能携带弓形虫病毒，食品安全得不到保证，可能损害孕妇和胎儿健康。此外狗肉属于热性食物，孕妇食用易上火，引发不适。
产妇能吃狗肉吗？
不能吃
狗肉虽富含优质蛋白，但可能携带弓形虫病毒，食品安全得不到保证，可能损害妈妈的健康。从中医角度讲，狗肉属于发物，不利于产后身体复原，不建议食用。
婴幼儿能吃狗肉吗？
不能吃
狗肉属于大补的食材，食用易引起上火，不建议宝宝食用。
狗肉选购技巧
若是表面富有光泽，呈深红色，肉质有弹性，而且有较浓的膻味为质佳；若是肉色发黑或发紫，肉质发干则已变质。
狗肉的功效与作用
1.狗肉富含优质蛋白，可以提高机体抗病力，促进消化吸收，改善血液循环。
2.能防治心脑血管、高血压等疾病，还可以缓解老人体虚的症状。
3.狗肉有补肾、暖胃等功效，可以改善肠胃和肾、膀胱等器官的功能。
狗肉的营养成分
狗肉又称“香肉”或“地羊”。狗肉的补肾效果极佳，素来有“肾宝”的美称。中国狗肉文化悠久，部分地区有举办狗肉节的传统，但近年来备受争议。
| 成分 | 含量 | 功效 |
| 钾 | 140mg/100g | 可保健神经系统，维持孕妇心律平衡，促进肌肉正常收缩。 |
| 磷 | 107mg/100g | 促成骨骼和牙齿的钙化，防止小儿软骨病、佝偻，此外还能维持人体内酸碱平衡调节和能量的代谢。 |
| 钠 | 47.4mg/100g | 参与水的代谢，调节心肌和神经功能，保证人体内酸碱平衡。孕妈妈适量补充可促进废物排出体外，避免损害健康。 |
| 钙 | 52mg/100g | 为孕妇补充钙质，预防缺钙所引发的疾病，增强免疫力，同时预防胎儿缺钙，促进胎宝宝骨骼正常发育。 |
| 蛋白质 | 16.8g/100g | 促进机体细胞的新陈代谢，升级免疫系统，保障孕妇生命活动的正常运作，促进胎儿健康发育。 |
| 维生素B3 | 3.5mg/100g | 对头痛、偏头痛、耳鸣等症有治疗作用，可防止孕妇出现腹泻、烦躁、失眠等症，促进消化系统的健康，减轻胃肠障碍，促进血液循环，降低血压，对于妊娠期、哺乳期的女性而言非常重要。 |
| 锌 | 3.18mg/100g | 促进儿童的生长发育、智力发育，增强人体味觉和免疫力，帮助伤口的愈合，对眼睛有保护作用，对于男性不育有一定治疗作用。 |
| 铜 | 0.14mg/100g | 有抑制恶性肿瘤的疗效，可预防贫血、骨质疏松所致的流产、早产、胎膜早破、胎盘异常等，也能够防止胎儿畸形。 |
| 碳水化合物 | 1.8g/100g | 为准妈妈提供能量，参与细胞的组成和活动，加强肠道功能。 |
相克食物
狗肉+茶：蛋白质作用于茶叶含有的鞣酸，同食难消化，易引起便秘。
狗肉+鲤鱼：同食会发生特殊的化学反应，不利于人体健康。
狗肉+大蒜：大蒜有挥发特性，抑制胃液分泌，同食阻碍营养吸收。
专家提示
多食燕窝可预防妊娠纹，燕窝里带有一种活性多肽类化合物——外皮细胞生长因子(EGF)，它能刺激性多种多样细胞分裂繁衍，推动细胞分化，补充胶原蛋白粉，对损伤皮肤开展迅速修补，非常针对妊娠纹的防止有比较突出的实际效果。
进食以后卧床休息半小时可使呕吐症状减轻。晚上反应较轻时，食量宜增加，食物要多样化，必要时睡前可适量加餐，以满足孕妇和胎儿营养需要。
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专家简介
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- 毛丽风上海医学院全科医学系主任 已回复460人次
- 简介1970 年毕业于上海第一医学院医疗系。毕业后留校任中山医院内科住院医师、主治医师、副教授、教授，1986 年开始从事内科重症监护工作。1989 ～ 1990 获 WHO 奖学金赴澳大利亚进修急救医学。2000年任中山医院全科医学科主任，2001年当选为中华医学会全科医学分会委员,兼任复旦大学上海医学院全科医学系主任、硕士研究生导师。
- 特长临床经验丰富，擅长内科疾病、妇产科的诊断治疗，尤其是急症、危重病人的诊治。多年来开展各项科研工作，发表论文30余篇。
- 成就在营养消化系统如消化道恶性肿瘤，如肝癌、胃癌、肠癌的诊治以及消化道恶性肿瘤术后内科支持治疗和放化疗后的辅助治疗等方面积累了大量的经验。