有效预防痘痘的5种措施

摘要哇塞!我的脸上没有痘痘噢!此时此刻千万不要大意,即使没有痘痘,我们也要做好预防的痘痘的措施!

哇塞!我的脸上没有痘痘噢!此时此刻千万不要大意,即使没有痘痘,我们也要做好预防的痘痘的措施!

没有痘痘,在庆幸的同时,我们要多做预防:

1、勤加洗脸,洗脸很重要,是治疗青春痘的第一步。使用中性温和的洗面乳,用温水洗脸,避免毛孔阻塞。夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油脂,一天洗上3次左右。冬天皮肤较干燥,一天就早晚各洗一次即可,可改用温和的香皂,以免皮肤更加干燥。

2、正确的保养方式,过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品,会阻塞毛孔,要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质,反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候,应减少化妆品的使用次数,用卸妆油卸妆时要彻底。油性皮肤的保养品,要选择清爽透气的产品。

3、均衡的饮食,目前没有明确的研究显示,哪些食物对青春痘有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食,一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜,保持通便。吃海带防痤疮。据医学科研人员发现,吃海带较多的青少年人群中,患有痤疮的人很少,究其原因,乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素,它不仅能增强机体的免疫功能,而且还可参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于皮脂腺分泌物排出。

4、注意日常生活的不良习惯,避免常用手抠摸有青春痘的地方,尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。

5、良好的生活作息,精神紧张、熬夜、睡眠不足,都会使皮脂腺分泌失调,导致青春痘的产生。尽量保持生活规律,心情愉快,睡眠充足。适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀。

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  • 特长帮助解决上千人解决皮肤问题,可以快速淡斑美白去黄、去暗沉。解决肌肤干燥、粗糙缺水、痘痘油腻等肌肤问题,精通面部拔筋按摩手法,放松肌肤,促进营养吸收,打通毛孔阻塞,预防肌肤松弛、皱纹,提拉紧致肌肤。
  • 成就研究人体皮肤构造学,学习专业的护肤知识和皮肤营养学,凭借过硬的专业知识,成功帮助上万名姐妹解决了皮肤问题,帮助她们重新找回美丽与自信,获得广大爱美人士的喜爱。
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