喝清新花茶美白又祛痘

摘要

古人云“上品饮茶，极品饮花”之说。在炎热的夏天，喝上一杯清新的花茶，不仅能解渴除燥，更能放松身心，唤醒肌肤，美容养颜。那么花茶有什么美容偏方呢？

古人云“上品饮茶，极品饮花”之说。在炎热的夏天，喝上一杯清新的花茶，不仅能解渴除燥，更能放松身心，唤醒肌肤，美容养颜。那么花茶有什么美容偏方呢？

　玫瑰花

玫瑰花茶降火气，消除疲劳，愈合伤口，长期饮用亦有助于新陈代谢，调节内分泌，消除色素沉着，滋润皮肤。此茶能调节女性生理功能，特别适用女性饮用。

玫瑰花草茶

材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。

功效：一般人都饮普洱茶，也就是菊花加普洱茶，然而玫瑰花加普洱茶一起冲泡引用，其芳香怡人更胜菊普，而且能疏解胸闷、气烦的心情，夏天肝火旺，易发怒，不妨多喝点玫瑰普洱茶，效果不错。

菊花茶

此茶内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素，具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等功效。常饮菊花茶，美容养颜、补血提神，使人延缓衰老。

　金银花

这种花大家都非常熟悉了，它具有清热、解毒、润肺化痰、补血养血、通筋活络、咳嗽抗病毒之功效。

但是饮花茶要注意一下几点：

第一、不同的花茶不能乱搭，要选择专家推荐的科学安全搭配；

第二、宜现泡现饮，不喝隔夜花茶。喝花茶祛痘是长期才见效的，但是任何一种花茶都不能长期频繁地饮用。

　薄荷茶

材料：干薄荷15克、绿茶3克、冰糖少许。

功效：清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气荷肠胃郁闷。如果患有夏季热感冒，这是一道很不错的调理饮品。

灵芝薄荷茶

材料：灵芝（切片）2克、薄荷5克、谷芽5克、冰糖少许。

功效：这是适合夏季饮用的养生茶，尤其是面临考季的学生更适合。因为整天呆在家中温书，容易使气血不顺，有烦热、气虚等症状。这时，家长不妨煮一壶灵芝薄荷茶，放凉后给小孩喝，能让孩子神轻气爽。

　菩提茶

从临床应用上看，菩提花茶治疗失眠，可取得较为显著的疗效。另外，患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动，还应该调整工作习惯培养工作兴趣，以积极的心态投入工作当中去。这些对于症状的恢复均有很好的帮助。

紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味。

薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑

迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能

治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑

活血调经：青山绿水、红花、月见草

一般常见的花草茶有以下种类：

1、玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王

2、康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱

3、红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。

4、紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。

5、芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。

6、勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。

7、杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病）

8、熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕

9、玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！）

10、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用）

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1、玫瑰茄：又名洛神花，排毒养颜，开胃健脾，软化血管。

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2、白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素（高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品）

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3、红雪茶：降血压血脂

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4、玉兰：养颜美白，改善睡眠

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5、玉蝴蝶：清肺热利咽喉

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6、金莲花：消炎止咳，调理肠胃，帮助消化

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7、百合花：去火安神，清凉润肺

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8、野菊花：避暑消热，清心明目

19、人参花：清香解渴，清凉降火，补血补气，健康脑提神

20、绞股兰：是滋补安神，保护肝脏的（是中老年人和男士最喜爱的茶）

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1、竹叶青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首选）

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2、金银花：清火润喉，清热解毒（咽喉肿痛，扁桃体炎）

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3、金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎（头晕，胃寒痛等）

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4、君白菊：清热解毒，保肝明目（解暑，抗疲劳，软化血管）

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5、金黄菊：清热解暑，消肿明目（有效排出毒素，消除体内垃圾）

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6、茉莉花：疏肝和胃，理气解郁（月经不调，痢疾，肿毒等）

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7、迷迭香—-抵御电脑辐射，提神醒脑、疗头痛、增强记忆力;帮助消化、胃肠胀气、治腹痛;促进头皮血液循环，改善掉发和秃头现象，降低头皮屑的发生;减肥、消水肿、抗老化。

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8、腊梅：有点清香，有点苦，但护嗓的效果很好。

茶对身体有很好的保健作用，但并不适合女性长期饮用，比如在经期就不适应喝绿茶。而花草茶则不同，长期饮用一些花草茶对女性的皮肤生理方面都有很好的帮助，比如长期喝红玫瑰茶能调节内分泌，使皮肤红润。一些花草茶加以搭配还可以减肥改善便秘排毒养颜。

但花草茶最好不要和茶一起泡。具体原因嘛，我忘记了，就记了一个结论。

　有减肥功效的花草茶：

玫瑰花、洛神花、玳玳花、 柠檬片、决明子、 陈皮、 甜菊叶、荷叶、薄荷、甘草、茴香、菩提木、迷迭香。

决明子是一味常用在治疗便秘的药，通常中医上使用的时候，一旦有效了就要停用的，否则对身体有副作用。

以上介绍的花草茶可以单独或混合使用，根据MM不同的体质（如内分泌紊乱型肥胖、肝肾两虚型肥胖、肾虚水肿型等等），搭配不同的花草茶来饮用，长期坚持下来自然会起到意想不到的减肥效果。

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