热伤风是感冒的一种，热伤风要怎么办？

感冒分为普通感冒和流行性感冒，热伤风就是老百姓口中所说的夏天的普通感冒，夏天最容易得热伤风。相信很多人都想知道热伤风要怎么办，下面就来具体介绍。

1、可以用热水泡脚。每天晚上在睡觉之前，患者可以用热水泡脚，热水的温度可以选择能承受的范围。水量要没过脚面，时间控制在十五分钟左右，不宜长时间泡脚。

2、用盐水漱口。每天早上晚上或者吃饭之后，可以用一点淡盐水漱口，这样可以清除口腔病菌。特别是在流行感冒期间，或者在夏季最适合，需要注意的就是，在用盐水漱口的同时要把头仰起来，让盐水冲洗咽部。

3、坚持每天用冷水洗脸。用冷水洗脸比较好，在洗脸的时候可以掬一捧水揉搓一下鼻孔，反复做几次，主要目的是清洗吸入的灰尘和带的少量细菌。

4、注意休息很重要，热伤风之后患者会感觉头晕脑胀，注意力不能集中，无法学习，如果患者这个时候还一直拼命去工作，那么就会加重热伤风。所以好好躺下休息很重要。

5、饮食要清淡。患了热伤风之后，人体的废物比较多，这个时候就需要把废物排出去。所以这个时候吃一些清淡的食物，新鲜的水果蔬菜，多喝水，就可以促进肠胃蠕动，加速身体排毒。

6、吃药物治疗。可以到药店购买藿香正气胶囊等热伤风药进行治疗。用药三天如果还没有缓解，那么就需要去医院进行诊治。

7、不能吃冷饮和洗冷水澡。热伤风期间，人体比较虚弱，洗冷水澡会使浑身酸疼，并且不利于感冒的好转。需要注意的就是不能吃冷饮，冷饮的温度比较低，迟到肚子里面之后就会刺激到肠胃，然后身体需要散发更多的热量去抵抗好冷，这样就不利于感冒了。

以上介绍了八点有关热伤风怎么办的问题，人们平常就要注意劳逸结合，不要让身体过度劳累，尽量少熬夜，要增强身体抵抗力。感冒的时候要注意补充营养物质，比如要吃瘦肉、豆制品、新鲜水果蔬菜，可以补充机体所消耗的能量。

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