角化棘皮瘤的预防方法有哪些？

角化棘皮瘤可被称为自愈性细胞癌，属于一种能够自愈的假性鳞状皮瘤，时常将此症分为单发性及发疹性等症状，而临床比较常见的就要单发性的角化棘皮瘤。那么下面孕妈之家为您具体的讲解一下角化棘皮瘤的预防方法吧。

此病的发生人群多为老年人，其症状先产生在日光照射的位置，而在脸颊突出部位发生的情况较为多见，偶尔也有于上胸部，皮肤受损开始为黄豆大小的半球形肿瘤。

通常在此症状出现以后可通过局部的注射来进行治疗，或者是进行手术切除治疗效果较好。对于此病的预防，专家建议应该及时的发现，及时的进行治疗，以免造成不必要的伤害。

1、勿长期饮用酒精性饮料，戒除烟酒嗜好，勿过度吃腌菜、酸、辛辣刺激性食物，禁吃霉变食物，对患有慢性咽喉炎者更为重要养成良好的饮食卫生习惯，如少荤多素，多食新鲜水果、蔬菜等。

2、寒冷季节室内保持适当的温度与湿度，注意空气流通。室温在20℃为宜，夜间睡眠时勿铺盖过多被褥，避免温度过高或过分干燥，造成咽喉部不适。勿顺风睡觉，剧烈劳动后应休息片刻，勿马上冲洗冷水澡。有伤风感冒引起急性咽喉炎者，应多饮热水或姜汤发汗，增加小便排泄。注意大便通畅。及时治疗急性炎症，防止演变成慢性，有慢性病变的器官，比较容易恶变。

3、角化棘皮瘤好发于老年男性，所以皮肤肿瘤专家建议大家要在年轻的时候做好防晒工作，夏天的紫外线最为强烈，也引起注意。

使用防晒霜

一年四季都要做好防晒工作，专家说，选择一款适合自己的防晒霜比较重要，能够起到事半功倍的效果。

防晒霜的SPF值最好在12至20间为宜；

多吃一些具有防晒效果的蔬菜水果，如西红柿， 尽量避免一些红色和黑色的食物，如胡萝卜，黑醋等；

在户外行走，遮阳伞和帽子是必不可少的，而且遮阳伞必须是防UV的；

晒注意做好晒后的修护工作，目前比较流行且有效的方法是将化妆棉浸在爽肤水中，然后敷面20分钟左右，这样可以缓解皮肤受到日光的伤害，不容易变黑了。

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