硒中毒会产生哪些危害?

虽然说硒元素是我们身体当中不可缺少的微量元素，但是在日常生活当中，补硒是不可以盲目，稍有不慎可能会导致过量补充，这样就容易造成硒中毒，硒中毒之后对人体的危害极大，下面我们就来介绍一下这些危害，希望可以让大家提高警惕。

补硒不能过量，因为过量的摄入硒可导致中毒，出现脱发、脱甲等，中国很多地区膳食中硒的含量是足够而安全的。临床所见的硒过量而致的硒中毒分为急性、亚急性及慢性，主要的中毒原因就是机体直接或间接地摄人、接触大量的硒，包括职业性、地域性原因，饮食习惯及滥用药物等。

急性中毒通常是在摄入了大量高硒物质后发生的，每日摄入硒量高达400～800毫克可导致急性中毒。主要表现为运动异常和姿势病态、呼吸困难、胃胀气、高热、脉快、虚脱并因呼吸衰竭而死亡，致死性中毒死亡前大多先有直接心肌抑制和末梢血管舒张所致顽固性低血压，其特征性症状为呼气有大蒜味或酸臭味、恶心、呕吐、腹痛、烦躁不安、流涎过多和肌肉痉挛。

还可有肝肿大、肝功能异常，自主神经功能紊乱，尿硒增高的症状，长期高硒使小儿身长、体重发育迟缓，毛发粗糙脆弱，甚至有神经症状及智能改变。

硒中毒的危害大家现在都有了详细的了解，虽然说我们身体当中不可缺少的元素之一就是硒元素，但是由于其需要量少，而且控制范围窄，所以在日常生活当中千万不要盲目补硒，就算身体出现了缺硒的症状，也不能自行补硒，而是要去正规的医院做微量元素的检查，确认之后再在医生的指导下补硒，对于市面上的补硒保健品千万不要购买，以免引起硒中毒，危害健康和生命。

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